平凡な毎日なのになぜか忙しい。
なんのことはない日々の美味しい＆可愛いを
写真日記でのこしています。
午前中は恒例の買い出しへ。
午後から義父のお墓参りに行きました。
最高気温は１７度予報だけど 日なたはもっと
暖かい気がします。
半袖婆シャツにパーカーだけで行けました。
薄い雲が多めですが良い天気♪
極寒よりはいいけど・・・結局冷え込むん
やから もうこんな異常な暖かさの戻りは
要らんわ！
なのに来週も２０度予報日がある・・・
お墓の後、久し振りの整形外科。
肩凝りがハンパないです。
食パンくらいのプレート２枚と １００円玉
くらいのパッチ１０個を肩と膝に分けて使う
のですが 今日は看護師さんが
看「大きい分 背中に使ってみようか」
も「うん、肩胛骨の方から凝っとるから」
看「（触りながら）ほんまや！
めちゃくちゃ凝ってますなぁ(笑)
突き指するわ(笑)
指が全然入らんよ！」
ということで 膝には左右２個ずつの４個だけで
残りは全部肩周辺に使ってくれました。
内服でもらっている凝りをほぐす薬も飲んだ
方がいいかな～。
冬は特に寒さで体がちぢこまるので凝りも
ひどくなりますからね。
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生協では食器もよく買います。
【まったり猫小皿 ５柄組】
同じくらいの大きさの１００均猫小皿も
買っていますが ２柄しか無くて。
こちらは５柄組♪
小さ過ぎず、大き過ぎず。
どれも可愛い～～～～。
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こちらは お皿と丼。
【美濃焼 紺窯変取り皿 ５枚組】
パン皿大の取り皿。
色がデニムみたいで綺麗♪
使い勝手の良い大きさですね。
こちらは５枚とも同じ色。
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【美濃焼 お好み丼 ３柄組】
少し小ぶりかな？
我が家は麺類が多いので 盛り付ける私が
食器に飽きるのです(笑)
なので たまに食器を替えます。
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CO-OP【お鍋であたためるだけ
豚肉入りチゲ鍋うどん入り】
冷凍庫がパンパンなので 届いた日の昼ご飯♪
麺と冷凍具材、底には凍ったつゆ。
つゆを下にして鍋に投入。
このまま点火。
つゆが解けて 具材も解けていきます。
具材が解けたら少し煮込んで出来上がり♪
豚バラ肉、鶏つくね、揚げ、もやし、白菜、
玉ねぎ、白ネギ、キャベツ、ニラ、うどん。
辛さも一般受けする辛さで おいしいです♪
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私が食べてから『おやついろいろ』でアップ
すると その頃にはもうお店には売ってない
かもしれないので 買ったことだけアップ
しときます。
K KOUBO 【低糖質カスタードロール】
常温保存で６０日OK。
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ベビースター どでかいラーメン
【ちいかわ
なんかすご・・・く
熱い岩で
焼いたっぽい
ミックスピザ味】
これもチラシに載っていました。
お店で買えるかどうか分からないので
注文しときました♪
かわいい～。
袋の裏には登場漫画の一コマ。
【ちいかわ
なんかすっごく
おいしくて
甘じょっぱいお味の
すき焼き味】
３人ですき焼きを食べるシーン、可愛かった♪
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不二家【カントリーマアム
ロイヤルミルクティー味】
電子レンジで温めるといいらしい。
オーブントースターでもいいらしい(笑)
昨日の台風７号。
香川県では早朝はそれ程でもなく。
長女一家と義母さんは 無事に瀬戸大橋
を車で岡山へ遊びに行けて 夕方４時前
には香川に帰って来れたようです。
瀬戸大橋もＪＲは午後から運休でしたが
自動車道は５０ｋｍ規制等で通行できた
みたいです。やれやれ。
昼ご飯頃は雨がひどかったですが徐々に
小雨に。私とＴさんも４時から小雨の中、
買い出しへ。（Ｔさん、今日から仕事）
その後、降ったり止んだり。
風は それ程でもなかったです。
１１時２０分 ちょうど雨がピークの頃。
生協さん到着。
一瞬、雨も弱まったので 私もトラックに
カゴを持って行きました。
生協さんが 常温商品だけ渡してくれて
「残りはお持ちしますので家に入ってて
ください」と言ってくれました。
もに「ありがとうございます ごめんね～」
なんかブレてしまいましたが カッパで
商品を運んでくれる生協さん。
本当に、ありがとうございました。
今回は そんなに多くは無かったんですが
台風の中、届けてくれて助かりました。
「気をつけてね～」と見送りました。
【手作り用クッキー生地 ムーンライト】
切って まるめて 焼くだけ
Ｓ奈ちゃんと一緒に作ろうと頼みました。
①室温で１時間程度解凍する
②１２等分に切る
③丸めて薄くつぶす
④焼く
袋の中身は 思ったより少なかったけど
１２枚分できました。
みんなで３個ずつ成型。
オーブントースターで焼きました。
いつも思うけど「〇Ｗで何分」って・・
うちのオーブンは温度設定なんだけど・・・
逆もあるでしょうね。
５００Ｗが１８０度くらい
１０００Ｗは２３０度くらい
が目安らしい。
まあ適当に(笑)
２００度で８分くらいアルミホイルを被せて
焼いた後 硬さをチェックしながら 少し
焼き色が付く程度に焼きました。
いい匂いがします♪
試食～～。
「温かくておいしい」
私のハート型とスマイル（のつもり）
サクっと音もして おいしかったです。
細長く作った分は 焼きながらチェック
用で長女と食べました。
粉から作るのは面倒だけど これだと
味は保証されているし 成型するだけで
簡単に作れて 楽しかったです♪
洗い物も 包丁くらいでした。
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帰省を見越して ８日に届いた生協の品々。
冷蔵の長持ち商品。
【フランスパンのピザ】
【ナーンドッグ】
【ナンのピザ】ウインナー
【炭火焼 やきとり もも醤油だれ】
１個が大き目で軟らかくておいしい♪
【アンティエ レモン＆パセリ】
【切り落としローストビーフ】
【めちゃうま大粒焼売】
【近江の夏ほうれん草】（山ほうれん草）
山ほうれん草って言うんですね。
初めて買ってみました。
熱湯で３０秒くらい茹でるとあります。
茹でてみましたがちょっとクセのある
匂いがありました。
好みが分かれるかも。
とりあえず茎部分、葉っぱ部分を切って
冷凍しました。
【柿の葉ずし】
いつもは冷蔵で「お届け日中に・・」が
殆ど 種類も鯖だけとか 鯖と鮭のことが
多いのですが 今回は冷凍で６種セット。
３セット買いました。
今夜食べる予定♪
カニ爪。
【甘さを控えた伊達巻】
【焼いてジューシー！厚切りステーキ】
【ナポリピザ風 チキンカツレツ】
【カレイ・ムニエル用】 ３枚✖２
【牛角 丸ごと塩オクラ】
【味付 太もずく】
【まぜこみ じゅーしぃの素】
沖縄の混ぜご飯なんですね。
【野菜チップス】
かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも、人参、
いんげん。
野菜１００％のチップス。
これが好きで 時々買います。
Ｓ奈ちゃんは いんげんのサクサク感が
好きみたい。
【荏胡麻ふりかけ】
ご飯にたっぷりふりかけて♪
【大人の味 鮭フレーク
ブラックペッパー入り】
黒い粒々が見えるでしょう？
あれが黒胡椒の粒です。
いつもの鮭フレークが ピリっと締まった
感じの味で おいしゅうございます♪
２個買って正解でした。
帰省７日目は どこにも出かけず 家で
ダラダラ、ゴロゴロ。
明日、長女たちは またお出かけ。
代わりに、次女が来るかも。
生協が届きました。
胃もたれになってから あまり冷凍品が減って
いないので 買うのを控えています。
今回も素麺とサイダーの箱以外はこれだけ。
このチャルメラカップ麺は期限が近い限定
お買い得品。
インスタントラーメンやカップ麺は 好きな
物や食べてみたかった物を 備蓄品としても
買っていますが今回の台風（沖縄）のニュース
を見たら 備蓄って大事だな～って思いました。
私も瀬戸内の島育ちなので 台風時の停電や
何日も停船するのは経験しましたが 沖縄の
ような遠くの島では県外への避難も容易では
ないですからね。
フェリーでも飛行機でも食材が入って来ない、
スーパー、コンビニも閉まってしまう。
今回は『ユニオン』って言う「台風でも開い
ているこの店が閉めると本当にヤバイ」と言わ
れているユニオンさんが閉めているそうです。
開いていても食品が並んでいない・・となると
頼りは備蓄品しかありません。
インタビューを受けていた若者は カップ麺は
あるけど 水が出なくて作れないって・・・。
そうだね！
我が家も 電気さえ使えれば １週間くらいは
買物しなくても十分暮らせる食材がありますが
停電されたら 冷凍品が沢山あっても融けるし
電子レンジやＩＨが使えないと話にならないし。
断水すると 水にも困るね。
お風呂は我慢できても 飲み水や食事はね。
となると やっぱり最後は缶詰？
あと 水やお茶のペットボトル飲料だね～。
台風に限らず、大雨、地震、災害列島に住む
限りは やっぱり備蓄は大切だわ。
備蓄し過ぎて 食品ロス気味の我が家は少し
考えて備蓄しないとな・・・。
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CO-OP『北海道鮭フレーク』
鮭フレークはやっぱり ご飯のお供の定番♪
『明石焼』（お出汁付）
大阪で食べてからファンになった明石焼。
梅田の【ぼてじゅう】、道頓堀の【くくる】、
天保山マーケットプレイスでも食べました。
香川で買える冷凍はこれしか知らなくて。
今回は長女たちと一緒にと思って２袋。
『中性脂肪を下げるEPA＋DHAソーセージ』
『八十八名物 ところてん』
香川県坂出市の八十八（やそば）のところてん。
島時代は 母が天然天草で作っていました。
Ｓ助たちも島のおせったいで頂いたら すごく
おいしそうに食べていました。
『ちゃんぽんスープ』
減塩おかず『里芋の煮っころがし』
『フォロのドレッシング』
そうでなくても賞味期限は２ヶ月と短い
のに スーパーだと 残り１ヶ月等のしか
無かったりします。
生協だと最新のが届くので♪
『三ツ矢サイダー』
私以外のみんなのため。
ライムを足すと最高♪
炭酸は抜けると価値が無いので 割高だけど
小ぶりの飲み切りを。
『手延べそうめん 島の光』
香川の素麺と言えば『島の光』
食べ比べて分かる舌じゃないけど(笑)
レンジであっため すぐ、おいしい！
『おうち駅弁 かにめし』
アベ鳥取堂さんの 元祖かに寿し。
こういうのが冷蔵で提供されるのは少なくて。
買ってみました。
消費期限は当日中。
晩御飯に 義母と分けても十分足りました。
おいしかったです。
駅弁、大好き♪
旅行しないから あちこちのを食べたことは
無いですが 長女宅との往復中に 岡山駅と
名古屋駅では 何度も買いました♪
岡山なら『祭り寿司』、名古屋駅なら味噌カツ、
海老フライの茶色い幕の内(笑)
牛めし以外は全種類食べたかも。
新しいのも また食べたいな～～。
あとは【駅弁まつり】などで 行ったことの
無いところの名物♪
峠の釜めし、いか飯、焼き鯖寿司、柿の葉寿司。
【駅弁・空弁・速弁】のイベント、またやって
欲しいな～～。
胃もたれ復活してきたら 食べることばっかり
書いますな(笑)
１４日に発生した殺人未遂事件で犯人を捕
まえたと１７日に通知がありました。
捕まって良かったです。
この事件、被害者が当初は「知らない男」と
言っていたのですが捕まえてみたら部下。
しかも直属の部下だったようで。
被害者は６１歳の上司、犯人は４９歳の部下。
なんじゃそれ！
部下かどうかも分からない程のパニック状態
だったんでしょうかね。
「まさか」と思うでしょうしね。
２人の間、又は会社との間に何があったかは
分かりませんが 物騒な事件でした。
被害者の方も命に別状が無くて何よりです。
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今週の生協では冷食も控え、いつもの商品の
ローリング程度でした。
生協の衣類チラシでスニーカーサンダルを
買いました。 ネイビーです。
とっても軽いです。
【ＭＫ】というのはミッシェル・クランという
デザイナーさんだそう。
そういうのに疎くて・・・(-""-)
黄〇のところが開いているので通気性が良く
気持ち良いのです。
グレーのが去年買ったスニーカーサンダル。
（右は次女の。長女と３人、サイズが同じなので
共用できます(笑)）
これは【しまむら】のですが、デザインがほぼ
同じですね(笑)
軽くて履きやすいので 去年もしっかり履い
たら大分ヘタってしまい 新しく買いました。
先週、いつものようにコレを履いて買い物
等を済ませたら 左のかかとに靴ずれが！
素足に履くので 汗で滑りが悪くなっていた
のかも知れません。
新しいのは 大丈夫かな～。
履いた感じは 余裕があるので大丈夫そう。
パンプス用靴下を穿いた方がいいのかな？
靴ずれ防止を靴に貼った方が良いのかな？？
【あんずジャム】
【あったかおそうめん あごだし仕立て】
お買い得価格になっていました。
ジャムは何ジャムが好きですか？
１位 りんご
２位 いちじく
３位 カシス
・・な感じです。 白桃もいいな～。
だから スーパーの売出しのイチゴ、ブルー
ベリー、マーマレード辺りは 私には有難み
が無いのです。
【あったかおそうめん あごだし仕立て】
義母と半分こで丁度いい汁物代わりでした。
【種抜きデーツ】
というのを買ってみました。
ナツメヤシの果実なんですね。
ドライフルーツの中に入っているのは食べた
ことがありますが デーツだけは初めて。
低糖ヨーグルトと一緒に食べてみます。
生協さんが来ました。
いつもの時間より早かったのか 靴を履こうと
したらピンポーン♬
既に我が家の商品を揃えて トラックから玄関
まで運んで来てくれました。
重いのもあるから、助かります♬
今回、届いた目新しい物はこちら。
『しそドリンク』
今、梅干し用の赤紫蘇が手に入るから 自作
されている方も多いですが 私はちゃっかり
購入です♪
このドリンクは かなり前に飲んだことがあり
友達にもあげたりしました。
３、４倍希釈で飲めます。
水もいいけど 炭酸もおいしいです。
炭酸水買ってこないとな♪
そして、もう１本が・・・
『加糖梅ドリンク プラムハニー』
先々週カフェ【うみか】で飲んだ梅ジュースが
おいしかったので 夏バテ予防に買いました。
既に、夏バテ中ですが（笑）
これは５～７倍希釈。
炭酸割りが良さそうですね。
こういうの、いつも思うんですが 賞味期限は
長いけど 開栓後はどれくらい持つのかな？
それも書いて欲しいのよね～。
ま、早めに飲みきるようにしましょう。
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牛角『やみつきになる 丸ごと塩オクラ』
今日届いて期限が１５日までって 短いね～。
でも、おいしいから大好き。
一昨年くらいの長女たちの帰省時に買ったら
評判が良くて。
長女たちも愛知で買っているそう。
でも、長女たちが居ないと 私しか食べない
ので期限までに食べ切れず。
なので６月に買った時に 試しに小分け冷凍
してみたら 全然問題無かったです。
３、４本ずつラップしてジップロックに。
食べる時に 小皿に出しておけばＯＫ。
１週間程度で食べますしね。
私が行くスーパーでは見かけないので また
生協で頼みました。
生協も毎週載る訳では無いのですが・・・。
『切り落としローストビーフ』
本当はこれと違う方が好みなんですが 毎週は
載らないので 今回はこちらを。
義母との食卓では焼肉、肉炒め等が出し難くて。
でも、牛肉も食べなきゃね～ってことで この
ローストビーフを時々出します。
お皿に出すだけで良いので簡単ですしね。
九州産早もどし『原木しいたけスライス』
今使っている他の『しいたけスライス』が無く
なりそうなので チラシからコレを頼みました。
滅多に載らないので チェックしていたんです。
ところが大失敗～～～～～！！
なぜか６袋も届いて！
（いやいや、私の注文ミスなんですが・・）
写真は４袋ですが 姉と友達にあげた後です。
長女も次女も、しいたけ嫌い。
今使っている乾燥しいたけスライスも 鍋や
汁物には そのまま使えて便利なんです。
うどん出汁にも いい出汁出ますしね。
これも水戻し１０分、お湯戻し５分となって
いますがスープや炊き込みご飯にそのままＯＫ。
我が家に残り４袋。
１袋で どれくらい持つかな～。
まあ常温商品だし 期限は来年の４月だから
多分、使い切れると思います。
毎回、注文数と合計金額をチェックしていた
のに この週だけド忘れてしまって。
乾燥しいたけって高いから結構な支払い額に
なっておりました(-""-)
じっくりコトコト
『やさいポタージュ じゃがいも』
冷たいまま飲めます。
じっくりコトコト
『やさいポタージュ コーン』
長持ちするので こういうのも非常食として
良いですね。
持ち運ぶには ちょっと重いのが難点。
水（お湯）が手に入る前提ならフリーズドラ
イが軽くて良いですね。
こちらは先々週の。
Maheso
『チュロス シナモンシュガー付』
これも ちょっと失敗しました。
レンジ加熱だと思っていたんですが オーブン
トースターしかダメで。
それで記載通りに焼いたら 焼き過ぎた感じで
チュロスの外はカリっと中はモチっとのモチっ
と感が全然無くて！
それに シナモンシュガー味も殆ど無く！
ミスドのハニーチュロの方が断然おいしい。
『かつや 全力 カツサンド』
これは自然解凍がレンジで食べられる分♬
胃もたれ前に食べました。
こういう食べ過ぎが祟っているのかも（笑）
カツも分厚くて軟らかい。
パンに沁みたソースもおいしい♬
コロナ禍前の 新幹線車内販売のカツサンドが
やたら高くておいしかったです（笑）
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衣類・雑貨チラシから サンダルを買いました。
中敷きが緑色なのが ちょっと気に入らないの
ですが 履いてしまえば 見えるのは少し。
誰も私の足元なんて 見ないでしょう（笑）
クッション性も割とよく、滑り難く。
マジックテープで長さ調整できるのがグッド。
Ｍサイズだと 一番短くして履きます。
Ｓサイズにすると小さいし。
靴選びも難しいですよね。
若い頃は どんな靴でも履き心地なんて気に
せずに見た目で買って それで済んでいまし
たが 膝・腰がやわになってからは ちゃんと
サイズやクッション性を確かめて買わないと
歩くのが辛くなります。
