満タン

　小さい頃、よく大人達は戦争の話をしていました。
　また、戦争の悲惨さを描いた本も沢山ありました。
　もう、イヤァーッ！
　心の中の、戦争の話を聞いてもいい場所が満タンになってしまいました。

　ところがここのところ、ウクライナの話ばかり、病院やマンションにミサイル、高齢者や幼子の脱出行、残酷な場面が次々、、、。
　テレビのチャンネルを変えれば、罪悪感に襲われます。
　眼を背けるのか！　
　少々の募金で、何か助けた気分になるのか！

　何をしても楽しくない、、、。
世界中の人の心が暗くなってしまってることでしょう。
「共感疲労」というのだそうです。

　その共感疲労、どうしたら良いのか？
　ネットで見た専門家によると、隣人をウクライナと関係ある人だと想像して、暖かい気持ちで接したり、親切にすると良いそうです。
　しかしこれ、難しいなあ、まわりの人、みんなウクライナと全く関係ない人って分ってるからなあ。

　また共感疲労を感じてる人と話し合うのも良いそうです。
　これなら出来そう。
　え、でも、誰が共感疲労してるか分らないじゃない、、、。

　「下手な鉄砲、数撃ちゃ当たる」式で、会う人ごとに、、、、。
　これが良いかもしれません。