地震ＰＴＳＤと３／２５（金）トラウマ解凍ワーク

みなさま、ご無事でしたでしょうか？

昨日はすごい地震でしたね。

東京もかなり揺れて、震度4~5。
「来たーーッ!!!」とＮＺを彷彿としました。本当に怖かったです。

 

こういった災害のあと、心のキズＰＴＳＤがよく取り上げられます。

確かにＰＴＳＤがはっきり病名として扱われたのは、
ベトナム帰還兵からです。

阪神大震災や地下鉄サリン事件でもＰＴＳＤが言われましたが、

データによると・・・

実は、こういった「災害」によるＰＴＳＤ罹患率は２～３割。

一方、「いじめ・レイプ」による
ＰＴＳＤ罹患率は７～８割と、ずっと高いんです。

 

その理由はいくつかあります。

１つには、「災害は一過性」ですが、

「いじめは長期的・反復性」があるということです。

親子間の虐待も、同じ原理でキズが深くなります。

２つめの大きな理由は

災害は、周囲が受け止め、援助の手を差し伸べてくれる。

　・・・・つまり被害者は受け入れられます。

 

しかし、いじめとレイプに関しては、
「被害者にも悪いところがあったのではないか」とか、
「夜に外出したのが悪い」とか、

とんでもない被害者へのあら探しが行われます。
時には、事実無根のでっち上げの理由まで。

つまり、被害者は二次被害も受けるわけです。

また、援助の手も少なく、もみ消し工作によって
孤立化させられることが多々あります。

これは、絶対に許してはなりません!

地震の状況をテレビで見るほどに、

被災された方々、特にケガやお亡くなりになった近親者のいる方は

どんなにつらいだろうかと思います。

そして、それと同時に思うのです。

その心や思いやりを・・・

どうかいじめやレイプや虐待でキズついた方たちにも
向けてほしいと。

同じようなやさしさで受け入れ、接してほしいと、
願っています。

 

次回トラウマ解凍ワークのご案内です。

今回は、平日午後の開催です。

少人数制ですので、どうぞお早めにお申し込みください。

もしも心の底に、忘れられない出来事があって、
ほんの少し重荷になっているなら。

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日時：2011年３月２５日（金）

□１３：３０～１５：３０
トラウマ解凍ワーク

□１６：００～１８：００
コミュニケーションupワーク

場所：がんばれ子供村　３階　(池袋駅より歩10分)
http://www.kodomomura.com/access.html


◆「トラウマ解凍ワーク」の方向性と内容

抑えていた感情を解き放って、感覚をよみがえらせ、
さらにグループ・ワークをとおして
協力のあたたかさを感じましょう。

あなたの聞きたかった言葉を再現する「プレイ・ホープ(過去の浄化)」など
心の深い部分にある感情に、目を向けていきます。


◆「コミュニケーションupワーク」の方向性と内容

人間関係で嫌な思い出や経験があると・・・
つい、人付き合いに「消極的」になってしまったり、
自分を抑えて「ガマン」してしまったり、
「人間不信」が消えなかったり、
相手の言葉に「過剰な反応」をしてしまうことすらあります。

頭で考えても、体は思うように反応してくれないもの。
梅干しを見るとツバが出てしまうように、
反応自体に目を向けて、磨いていきましょう。
このワークでは、「反応や言葉の反射神経」を高めて、
コミュニケーション力を高めていきます。


＊どちらもシェアではないので、個人的な体験を話すご心配はありません
＊お芝居の経験がない方を基本に設計しています。ご安心ください。
リラックスして、楽しくやっていきましょう。

はじめてで、ちょっと不安な方は、どうぞこちらをお読みください。
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最初は、知らない人同士で「これから何をするんだろう!?」という
やや緊張した空気があったのですが、
百世さんがワークショップを行うにあたった経緯や目的、メニューをお話してくださることで
安心感が生まれ、
かめおかさんが少しずつ体をほぐしたりワークをしてくださるうちに
気持ちがどんどんリラックスしていきました。

終わった後の一番の印象は、
心があたたかいものでいっぱいに満たされたことでした。
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/7cf893ead2d0d9b0455dd323fd38f6ab
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対象：以下のいずれかにあたる方（最大10名まで）
・過去～現在に、つらい経験・思いがある方
・思考や行動のパターンを、見直したい方
・トラウマ、心に引っかかっていることを改善したい方
・誰かを元気にしたい方（身近な方がいじめにあった場合など）

受講料：当日会場にてお支払いください。
トラウマ解凍ワーク　3000円 
コミュニケーションupワーク　3000円 
Ｗ受講　5000円(6000円相当)

◆参加された方々のご感想
「濃密な時間をシャワーで浴びた感じ」
「自分と向き合うこと、ほかの人に助けを求めること、
あたたかさを感じることがここちよく・・」
「ありのままでいることの心地よさ」
「過去のこととして冷静にみれるようになってました」
「孤独感から解放されました」
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/4f206128103882dc8ba33a8b2aea27fe
「いいんだよ、もういいんだよ」
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/7cf893ead2d0d9b0455dd323fd38f6ab
一番言ってほしいことばは、何ですか？
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/b98f47855f14e33b12a58e2e05aa9ed5


＊お申し込みは、こちらから
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi


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◆講師：百世瑛衣乎（ももせ・えいこ）
広島県出身。80年代に、いくつかの小劇団で役者を経た後、
劇団「突撃オムライス」を主催し、作・演出。

自身が娘とともにいじめ被害にあい、
数年間に渡る無言電話や嫌がらせ、娘への暴力などを受け、
警察、検察、裁判、心療内科を経験した、いじめサバイバー。

心療内科やカウンセリングでは解消しきれなかった心のキズを、
即興演劇（インプロ）のメソードを使い、体と心の解放をめざす。
「この地球の、同じ時間を」http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose


◆共催講師：かめおかゆみこ
児童青少年劇団の脚本を手がけ、
あらゆる層の人を対象に演劇指導、
表現とコミュニケーションのワークショップを行っている。

すべてのひとの、まるごとの可能性を広げていく
「ドラマ教育」をすすめる。
著書に『演劇やろうよ！』など。
http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/
メルマガ「生きるとは表現すること」
http://archive.mag2.com/0000070456/index.html
メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」
http://archive.mag2.com/0000119721/index.html
公式サイトＵＲＬ
http://kamewaza.com/

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◆ワークの詳細
＊あなたは一人じゃない(ワークの解説)
http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200906130000/
＊小さな２文字の言葉
http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200907220000/


体と心は密接に結びついています。
心療内科やカウンセリングといった、頭で対処を考えるだけでは、
私にはもの足りませんでした。

インプロのノウハウを使って、体全体に響かせることで、
より効果的に心を快復させるワークです。

↓お申し込みは、こちらから↓
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
＊わからないことや、ご質問などありましたら、ご遠慮なくフォーマットからお問い合わせください。


記憶の底で凍っている塊を溶かして、

心のブレーキをはずしましょう。


＊今回ご都合あわなかった方に、次回のお知らせをお送りいたします。
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