心と自分を大切にするエクササイズ~トラウマ解凍ワーク

即興演劇(インプロ)の手法を使った、
トラウマ(心のキズ)回復のためのワークショップです。

11月23日(祝)24日(土)「メンタルサポーター実践講座 ~ベーシック~」

2012年09月29日 | インストラクター養成
年に一度の開催予定でしたが、7月に初の講座を募集したところ、キャンセル待ちだけで1回の開催分5名のキャンセル待ちをいただきました。 そこで、急遽、もう一度の開催をいたします。   あなたが抱えてきた思いや、乗りこえて来た経験を誰かのために役立ててみませんか? *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*日時:11月23日(祝)~24日(土)10:00~17:00〔6時間〕&ti . . . 本文を読む

7/7(土)・8(日)メンタル・サポーター講座

2012年05月30日 | インストラクター養成
      満 員 御 礼ただいま「キャンセル待ち」となっております。 7月7日・8日の「メンタル・サポーター実践講座~ベーシック~」ですが、サイトに情報アップしまして、数日で満員となってしまいました。 参加をご検討いただいていました方、ごめんなさい。よろしければ、下記へキャンセル待ちでお申し込みいただけましたら、キャンセルが出次第、ご連絡いたします。  http://don.jp . . . 本文を読む

11/5(土)の座学テーマは、「ビリーフ」

2011年11月02日 | インストラクター養成
今週末11/5(土)の座学テーマは、「ビリーフ」です。 ビリーフ(belief)とは、「信じること」の一般的な名刺ですが、 「信念」「思い込み」を現す心理用語でもあります。 そう。私たちは信念で自分を縛っていることが、 往々にしてあるのです。 たとえば、「学歴がなければ、通用しない」とか、 「女は結婚が第一」とか、 「自分は愛されない」とか。 他にも、 「~ . . . 本文を読む

11/5(土)「心のしくみとケア」座学ゼミ+「トラウマ解凍ワーク」

2011年10月23日 | インストラクター養成
  こんにちは、百世です。 10/29(土)の名古屋講座に続けて、11/5(土)に東京講座を行います。 関東圏のみなさま、1ヶ月お待たせしました~。     今回の座学ゼミは、マイスペース(ルノアールの会議室)が 会場になりますので、ご注意くださいね。   *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 日時:11月5日(土) . . . 本文を読む

トラウマ解凍ワークの内容

2011年08月15日 | インストラクター養成
トラウマ解凍ワークでは、こういったワークを行っています。 ・講師あいさつと、ワークの概略説明 (PTSDが発端。心と体のつながりの解説。 もしも気が乗らないワークは、見学もOK。)  インプロの解説(「イエス・アンド」が基本で、否定をしない。「すべて肯定」が原則) ・緊張と弛緩 (トラウマがあると、心と体が緊張しています。 なので、まず体から感情をゆるめましょう。) . . . 本文を読む

7月16日(土)「トラウマとPTSDのしくみ講座」

2011年07月08日 | インストラクター養成
「トラウマとPTSDのしくみ講座」   この講座は、被災地の支援に向かう方など、  PTSDと心の病気について知りたい方に役立つ講座です。 PTSDという言葉はグーグルで1000万件ヒット。認知はされているものの、言葉だけが一人歩きしている状態です。 というのも、うつに比べてPTSD関連の本は圧倒的に少ないように、 PTSDがどんな病気なのか? どう対処すればいい . . . 本文を読む

トラウマ解凍ワーク・インストラクター養成コース

2011年07月07日 | インストラクター養成
トラウマ解凍ワーク・インストラクター養成コース  1期生の募集   誰かを支えたい、元気にしたいと思っていらっしゃる方、 トラウマ解凍ワークを指導してみませんか。  2009年5月から2年以上、ほぼ隔月でトラウマ解凍ワークを開催してきました。 実際に参加経験のある方は、トラウマ解凍ワークが  いかに効果的で、画期的なメソードか、ご存知と思い . . . 本文を読む