『夢は叶う伝説』★第2巻★

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■ 自分が好きな物/パスタ・スープ

2020年04月14日 00時00分55秒 | ● ちまちまご飯


コーンは冷蔵パック。野菜は白菜。
キャベツはあまり買いません。
白菜が好き^^
生ハム。少し塩分が多いかな・・・
昨日は、電話連絡だけで家に居た息子。
今日は出勤です。

・ベランダで運動しようかな

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4 コメント

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流生さま (ちー)
2020-04-14 10:55:53
お早うございます。
美容院! マスクは「周囲をテープで止められた!
出るまで、そのまま! 客も予約1名のみ。
整骨院よりは「安全!」整骨院は今は行ってない。

自宅待機が一番難儀な問題。
息子も昨日は「電話」が多かった。緊急を要する
「場所」から行くようだけど、関西まではどうなるか
わからない。機械が止まったら、どうなるかも・・・
分からないし怖いから聞かない・・・
今日は、普通に出かけました。

頭痛薬が無くなり、薬局だけ行って来ます。
速攻で戻ります!
流生ちゃんも、くれぐれも、お気をつけあれ!!
ありがとうございました
返信する
ケンスケさま (ちー)
2020-04-14 10:39:03
お早うございます。
自分の朝食は、残りを「昼食」に^^
最近、パスタを入れたスープが多いです。
残ったら、翌日の私の「昼食」になります。
だから「2回分」の食事かな^^(3回分かも・・)

今日、薬局へ行く予定です。先日の墓参りで・・・
足が弱っているのを自覚したので、人での無い道を
「往復」して、運動を開始します。
病院内での、医師や看護師の感染が増え、このまま
では・・・沈下の見通しも出来ません。
息子が感染しない事を願うだけです。
ケンスケさんは、今日は、お出掛けですか?
きちんとされているので、心配はないと^^
それでも、お気をつけ下さい。
ありがとうございました
返信する
塩分=高血圧! (流生)
2020-04-14 10:10:56
ちー姉ちゃん
おはようございます。

おぉ!豪華版だね^^
K兄も言ってるけど生ハムは塩分多い。
スープ?量も多いのも塩分過多だよ。
春雨なんか入れて半分にしても満腹感あり!

今日ブログに載せてるけど令和ラジオ体操^^
本当は ⇩これやってみて❣❣

https://www.youtube.com/watch?v=0PU6eAxEVZk

座っても立っても健康体操ラジオ体操が一番!

美容院代からクラスター!!!近所から・・
濃厚接触なんだよね。0歳児とお母さんと美容師
くれぐれも美容院も気をつけてね。

清水建設 従業員の死亡が確認された。
全ての工事もストップ!自宅待機だってよ!

さだまさしの歌
「もっと臆病になれ!」←この歌詞に納得!

ちー姉ちゃん
家で足踏み・・壁に手をついて膝のばし!
かかりつけ医が言っていた。
くれぐれも感染に気をつけて!!!

そういう私だって感染してるかも?またねぇー✨
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おはようございます (ケンスケ)
2020-04-14 08:05:38
生ハムの量がちょっと多くおもぃます・・・(笑)
でもしっかり朝食をとるのは良いですね
そうそうラジオ体操でも
身体を動かす事が重要ですが
しかし頑張ってやってはいけませんよ
軽く動かす程度で充分だと思います
あとは歩く事だと思います
人通りの少ない所20分です
出来れば一日2回出来れば良いかな?
無理せずにね
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