ゆるゆる、さらさら♪てけてけ♪

おばナース修行も10年目になり、看護小規模多機能型居宅事業所にいます。手話通訳士としても活動中。

更年期です☆

2013年07月10日 12時54分16秒 | 健康・おしゃれ・ダイエット♪


先日の風邪ひきさんから、なかなか体調が本調子にならずにいました

周りの方々からは、無理してるんじゃないの?

がんばりすぎなんじゃないの?

と優しい言葉、ご忠告…いろいろいただきました

他の人が出来ていること、やっていることが、自分が出来て当然っていうのも間違いのようです

まさしく、体の変わり目「更年期」をもっと自覚しなくちゃいけないのかもしれないな~

まずは、真剣に健康な体作りに挑戦しようと思います。

今度こそこの機会にこそ