とにかく3カ月頑張ろう☆ 2013年07月20日 13時20分54秒 | 健康・おしゃれ・ダイエット♪ 今日は準夜 午前中にジムへ 最低週に2回ジムへ行くこと、食事日記をつけることをとにかく、3カ月続けます 10月にもう一度、筋肉量や体のバランスを測定してもらうよう低になっています とにかく、3カ月 3カ月頑張ります
