今日は「遅番」勤務です☆

今日は「遅番」勤務です

なので、朝はゆっくり

と言っても、起きる時間や食事の時間はいつもと同じです

７月２９日の試験勉強の予定をたててから仕事に向かいます

課題提出終了☆

日曜、月曜とお休みでした。

昨日はようやく、放送大学の課題の提出を終えました

次は７月２９日の試験です

前期は３科目しかとっていないので、毎日の仕事との両立を考えるとちょうど良いかな・・・

後期も３科目にしておこうかな・・・・英語がなければ４科目でいいかも・・・

さて、それでは今日も元気に行ってきます

昨日は・・・☆

日曜日出勤でした

日曜日の病棟はとても静かでした…

今日は仕事ですが、明日はお休みです

フィットネススタジオのメディカルチェックを受けます

今日を頑張ろう!(^^)!

明日はようやくお休みです日曜日は仕事なので１日だけですがそれでも

今日頑張れば一息つけるぞってことで…

今日は患者さんを２人担当して、本日入院の方を受け入れる業務を教えてもらいながら

行なう予定になっています

しっかり頑張って参りますわん

ちょっとお疲れモードです(>_<)

５月も１７日…ようやく半分です

昨日からは、１部屋４人の患者さんの受け持ちをしています

ちょっとお疲れモードですが、早くこの「リズム」に慣れたいなぁと思います

とにかく早く寝るようにしています

今日もしっかり頑張って来ますわん

初１万歩超え☆

昨日は、午後から万歩計をつけて仕事をして。

夕方ジムで軽く体を動かしました…

で、万歩計を見たら、１０９００歩

初の１万歩超えです

今日はジムの定休日ですが、朝からちゃんと万歩計をつけてみようと思います

看護師さんって、すごく歩くのね…と全国の先輩ナースたちを尊敬

５月の目標の１つに「１日１万歩以上」があるんです。

目標達成に向けてがんばるぞ

今週も頑張ろう（*^_^*）

土日がお休みの普通（？）の勤務はこれでおしまいです

今週からは日曜日や土曜日は勤務で平日がお休みとか、３日間勤務して１日休んでまた仕事…

というような、勤務になります

ずっと一般の事務職で仕事をしていた私なので、ちょっと新鮮な感じです

今週からは、４人の受け持ちや、入院の仕事も入るようです

今週もしっかり頑張りますわん

骨盤調整☆体験!(^^)!

会員になっている、フィットネスの特別プログラム、「骨盤調整コース」をお願いしました☆

最初に骨盤のゆがみをチェックしていただいたとき「おっ」と驚かれる位に

ゆがみが強かったようで…

「今日１回だけでは難しいかも…」と言われたのですが。

結果は、うまくいったようです

すっきりとした感じ、オイルマッサージもしてもらって本当に良い気持ちでした

あ～はまってしまいそう

定期的に診てもらおうと思います

フィットネス日記☆

5月の目標の１つに、「ジムに週に３回以上通う」とあるのですが

今週は目標達成です

楽しみにしていた個人プログラムはまだできていませんでした☆



これは、体組成測定の結果です

体の各部位の脂肪量と筋肉量がわかります。

これを見ながら私の目標を聞いてくれて、メディカルチェックの結果と合わせてプログラムが

作られるようです。

メディカルチェックは病院で受けなくてはいけないので、平日がお休みの２２日を待たなくては

いけません。それでも、ジムでは、ストレッチ⇒有酸素運動⇒マシーン⇒有酸素運動⇒ストレッチ

というパターンで１時間程仕事帰りに体を動かして帰る…という感じでやっています

無理をせず、楽しみながら続けていけるといいなと思っています。

一応、「体重と脂肪量はここままで、筋肉量を増やしましょう」という簡易目標を掲げてやっています

今日は『骨盤チェック』という別メニューのプログラムに参加してくる予定です

今日はプログラムが出来ているかも？

フィットネススタジオのことです

月曜日に体脂肪や筋肉量などを測ってもらって、カウンセリングを受けましたので・・・

今日はトレーニングのプログラムができているんじゃないかな～

火曜日が定休日なので、昨日は体を動かしていないので、今は軽く汗をかいてきます

さあ、今週もがんばろう☆

連休も終わり、また修行の日々がスタートします

今週も元気にがんばろう

今日から母校の看護学校の学生さんも実習にやってきます

行ってきま～す

マイブーム☆

手を洗う機会が多いので最近はハンドクリームを持って歩きます


手荒れのある肌の方が、手の清潔は保ちにくいようです。なので、ハンドケアは大切

これは、バラの香りのハンドクリームと、ヘアコロンのスプレーです

すっきりとした香りで気に入っています

好きな街☆

ありきたりですが・・・☆


高山もそのひとつです

これで何回目かなぁ～

ほっと落ち着く街です

パソコンでお勉強☆

就職して１カ月、日々の研修の疲れをとってようやく、放送大学の課題（通信指導）に取り組みます☆



今は衛星放送でも授業が視聴できますが、実験的にネットでも配信されています

今期の申請した科目は３科目ともネット配信されているので、今日はパソコンで授業を受けました。

基本はテキストで…と思っていますが、どうも講義を聞かないとちょっとわかんないな…って

問題があるところだけ（スミマセン）選んで見ています

英語講読の授業（これはラジオ）は、全部聞くことにしましたが…

締め切りは６月５日なので、もうちょっと時間があるよ

ぼちぼちがんばろう

今日から５月ですね☆

良いお天気です☆

すっかり、自宅では半袖Ｔシャツに短パンでうろうろしています

気が小さくて、緊張しいの私は、仕事が始まって「どきどき」の毎日ですが、こんな自分と

上手に付き合ってやろうと思っています

ＧＷは、特にどこかにでかける予定もなくちょっと寂しいのですが、

のんびり、ゆっくりと過ごそうと思っています

ようし！今日明日と頑張ってこよっと