オクラの豚肉巻き焼き＆チンゲン菜入りクリームシチュー

窓の外から 秋祭りの太鼓の音

そして 金木犀が咲く季節になりました

歩いていても ふっと漂ってくる 甘い香りに癒されます

しかし 日中はまだ暑くて クーラーのお世話になっていますよ

 

*☼*―――――*☼*―――――

 

晩ご飯

 

ブンタがサービスエリアのベーカリーでお土産に買って来てくれました

袋から出していませんが

カレーパン  クイニーアマン メロンパン 金時豆パンなどです

 

オクラの豚肉巻き焼き

オクラに塩コショウした豚肉をグルグル巻いて

フライパンで転がしながら焼いて

焼肉のタレをからめました

オクラ  サニーレタス  パプリカは らでぃっしゅぼーやのもの

 

鶏肉 じゃがいも さつまいも 玉ねぎ チンゲン菜  ウィンナーで

クリームシチュー

鶏肉は残っていたタンドリーチキンをカットして使いました

チンゲン菜もらでぃっしゅぼーやのもので

2株届いたので 1株をクリームシチューに (^^♪

 

早生みかん

すっぱ～～～ 《ﾟДﾟ》《ﾟДﾟ》

これは アカン( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

 

私は夜は炭水化物を抜こうと思ったのに

美味しそうなパンたちを見ると

もういいや～！って

カレーパンとクイニーアマンを半分づつ食べてしまった

 

満足 満足 (≧∇≦*)

 

ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+

 

ブンタから帰るコールがあると

ポンズは 急に気配を察知して 玄関のほうへ 一目散

 

まだかな～～

 

今朝のポンズ

夜中に散歩にも連れて行ってもらって

ご機嫌さん   ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃

 

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