暑中お見舞い申しあげます

暑中お見舞い申し上げます。

ついに梅雨明け、本格的な夏がやってきました。

梅雨明けの、まさにその日。

わたしの所属するボランティア会の

「エース」（女性）が帯状疱疹で倒れてしまいました。

月曜日の活動後、

ランチをパスするほど疲れ果てていて、

心配していたら・・・案の定😰 

この猛暑の活動ゆえ、

会では、75歳以上を中心に参加者を調整、

わたしは「特別枠」で優遇してもらっています💦

でも、「エース」は私よりずっと年下、

メンバーのなかでは若手なので、

この参加調整から外れていたのです。

それでも、もろもろの疲れが溜まっていたのでしょう・・・

免疫力が落ちると、アイツ（帯状疱疹）は

すぐにかぎつけて、襲ってきます！

かつて、わたしも、夫も、母もやられました。

わたしは、8月の半ばに、夏の疲れが出て発症、

なんと、9月いっぱい外出できませんでした😭 

そういえば「エース」と同じく、まず食欲がなくなりました。

次にピリピリと痛みがでて・・・

本格的に発症したら、もう、痛いの、なんの・・・😫 

・・・ということでｗ、

本日の画像は、わたしの夏の味方です！

まずは、もう20年以上愛飲しているトマトジュース🎵

夫の一族のルーツ、信州･松本の品です。

食塩不使用なのに、なぜ、こんなにおいしいの～！？

っていうくらい、大好きです。

トマトは生よりも、加工品の方が

栄養価がアップするそうなので・・・

せっせといただいています。

ついでに、お料理用は、同じ会社のこちらを愛用↓

それから、「飲む点滴」こと「甘酒」🎵

夫は下戸のくせに、酒糀の甘酒が大好きなんです！

冬場は自分で作っていただいているものの、

夏場はお手軽、ボトルを買っています。

八海山の「あまさけ」を愛飲です。

本当は乳酸菌系で免疫力をアップしたいところですが・・・

お腹に響いちゃって・・・

（この夏、既に経験済み😢）

ただいま、コロナウィルスも新たな波が予想され、

さまざまな感染症も流行っているそうで・・・

今一度、熱中症対策と共に、

感染症対策も見直してまいりましょう。

また、コロナ禍のあんな思いをするのは御免です！

皆さま、お互い気をつけて、

暑中を乗り気り、楽しんでまいりましょう💪

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おつきあいいただき、どうもありがとうございます。

夫は、珍しく土曜出勤というので、

わたちも午後からボランティアを入れたら、

昼には帰るそうで・・・💦

世界中に「優しい風が吹きますように」