隣の山へ

　朝、起きて隣の鳴滝山へヒルクライムへ。

　一旦、家から入口まで降りてからHCになる。入口から中腹の駐車場までは
全盛期で10分切るくらい。今は15分切るくらい。MYペースで走る癖が身体に
染着いている為、心拍、ぺダリング回転数が上がらずゴックン、ゴックンと登る。

　速いペースで登るには、心拍と回転数は必要です。が、今はスタミナ作りも
必要なのかも・・・。

※写真は高台の家から見た『鳴滝城山』。ゴールは、峰のやや右手の方です。