尾道の高台から

『尾道の高台から』趣味のチャリ、はたまた尾道の高台にあるMy家や車で日々の綴りたいことを書きます。

攣寸

2011-09-23 20:24:09 | 日記・チャリ通勤

 『秋だなぁ』と云う気候ですね。朝寒く、昼は気持ち良い風。そんな日に
gitaneさん、ふ~さん、そして初対面の高校生Kさんと一緒に広島空港
へのサイクリング兼 練習会に行ってきました。Kさんの若さからくる刺激。
非常に良かったです。なにかオーラが滲み出ていました。羨ましい限りです。
『若さ』って。

さて、道中の話・・・

 途中、gitaneさんの熱い希望で三原の八天堂へ寄ったりしながら空港へ。
gitaneさん、Kさんは4周。私とふ~さんは3周を目標に周回です。

 私は久々の空港コースの走行。ペース配分やコーナーの位置なんか
度忘れしまっています。最初の一周はオッかなビックリ。gitaneさん、
Kさんのペースで1/3まで付いて行きましたが撃沈。県代表選手には
付いて行けません。
 
 2周目には踵骨折中のふ~さんにも置いていかれ結局、最後尾を一人旅。
(23分/周で2・3周回は回ったんだって!元県代表選手も自力があるからなぁ・・・)
 
 そうは云っても気合を入れ走りました。すると、膝上の筋肉が『うぅ・・・ピクピク
かなり追い込んだようで、攣る寸前になったようです。登りや要所々々での立ち漕ぎ


などで疲労が蓄積したようです。その後も登り、立ち漕ぎの度に『ピクピク』辛かった
です。この状態で3周回を何とか走りきりました。

 こんな状態。帰りの高台までの坂。『押さないけんかな』と思いましたが『ピクピク
しながら何とか登り切りました。

 練習で攣る寸前になったのは初めての事です。しかも膝上の筋肉。かなり筋力低下
しているようです。チャリ通、頑張らなくっちゃ!