10月28日（木）
本日はご近所のUさんとバイクツーリングに出かけた。
行き先は丹波篠山方面。
阪神高速湾岸線で西宮浜まで行き、夙川～三田～丹波篠山～川西といったコース。
昼食は三田焼肉の人気店「ひまわり」。
11時45分の開店前から並んでいた。
全室個室でゆっくり寛げて注文したハンバーグランチの味も格別だった。
ランチタイム後は、R49でのどかな田舎道をのんびりと篠山まで2台のバイクで走る。
丹波ふるさと村に立ち寄り、丹波黒枝豆収穫体験をしようと思ったのですが、すでに今年の体験は終了してました。
篠山城跡や城下町を散策してのんびり帰宅しました。
10月14日（木）
体力づくりのため最近では二上山に通う日々が続いています。
週末は気温がかなり下がるようですが、今日もかなり暑い日だったので夕方に登山することにした。
せっかくなのでカメラを用意し、夕日を撮ることにした。
さすがに山頂は誰もいなかった。
下山までに出会ったのは3人のみ。
日が沈むと急にあたりは暗くなり、帰りのバイクは寒かった。
今年も秋が短く、すぐに冬になりそうだ。
バイカーにとって丁度良い季節はなくなりつつある。
10月8日（金）
病院で処方された薬が効いているのか、最近体調が安定してきた。
食事は相変わらず、消化の良いものを出来るだけ時間をかけて食べている。
健康とは「栄養」「休養」「運動」がバランスよく満たされていることらしい。
私に欠けているのは「運動」ということで、バイクを走らせ比較的楽に登れる「二上山」に登ることにした。
夕方に登ったので人は少なかった。
頂上では男性と女性が登山談議で楽しそうな時間を過ごしていたり、お年寄りがラジオを聞きながら休憩したり、山から見える景色を眺めたりとそれぞれが楽しんでいた。
病み上がりの登山は不安もあったが、何とか無事に下山できた。
下山途中ですごいスピードで走りながら下山している女性を見かけた。
最近流行っている登山なのか。
私はマイペースで景色や出会う人に挨拶したりすることを楽しみながらの登山でした。
下山してバイクを走らせると風が気持ちよく、汗だくだった体が落ち着いた。
しばらくは時々、二上山に通ってみようと思う。
