生きる事って、ただ、心臓が動いていれば良いと言うものでは無いですよね？
生きる事って、幸せを感じる為の訓練みたいなものと最近のkugachanは思うのです。
そりゃ、マイナス思考まっしぐらで、環境も悪く、重い鬱に落ちちゃった事もあります。
未だに電車に乗る事が物凄い決意しないと難しい事であったり、玄関を開ける事自体怖いと思ってしまう時もあったり・・・。
だからこそ、心が曇っていたkugachan自身を俯瞰して見てみると、よしよしと頭をなでてあげたくなります。
kugachanは数年前からキックボクシングＧＹＭに通っております。
今では、JUNIORクラスの中で、初心者＆ちびっ子達を見ると言うお手伝いまでさせて頂いてます。
頑張るちびっ子、大きなお兄ちゃんお姉ちゃん達に追いつこうと頑張るちびっ子。
そんなちびっ子達は、すぐに肩の力がギュ～ッと入っちゃうんですよね(^-^)
毎回「肩の力抜いて～。」と言いながら、肩を回す運動をちょいちょい入れています。
入りたての時はkugachanもよく言われておりました。
ちなみに、息もしておりませんでしたね(^^;)ゞ
２分間無呼吸でミットやスパーをしておりました。
そりゃ、しんどいです💦
ちびっ子達に言えるのも、kugachan自身がそうだったからかな。
と、あれれ？
それって、人生にも言える事ではないでしょうか？？？
肩に力が入りっぱなしでお仕事しても良い結果は出ない上、疲れは何倍にもなっちゃう💦
ふっと肩の力を抜いてみると、不思議な事に上手くいったりするんですよね。
PCに入力のお仕事なんて、特にそうではないでしょうか。
ただでさえ肩が凝る仕事なのに、間違ってはいけないと目いっぱい力がこもると、もう、鉄のようにガチガチになって、逆に入力ミス・・・・(-_-;)
サービス業でも同じですね。
カチコチになってると、お客様と上手くコミュニケーションが取れず、嫌な思いをさせてしまったり・・・。
そう言った意味では、似ている気がするんですよね。
そうそう、自転車に乗るのも似てる気がします。
愛車のスコットちゃんです(^-^)
所詮自転車、と思っていたのですが、買ってすぐ転んだ(^◇^；)
ママチャリと全然違う～！
新品、ギアの有る方にこけないで、と言われ、緊張してたんでしょうね。
見ていた師匠は大慌てでした(^^;)
初めて自転車に乗る子供のように、思いっきり力んでいたのです。
それとも、人生とは似ている気がします(^^;)ゞ
程よく力を抜いて、幸せにフォーカスして、毎日を楽しむ為に生れて来たはずですから。
力まずに、ふっと肩の力を抜いて、ゆるゆるする時間を大切にしていきましょう。
何故か、人間の人生って、どうしても力まないといけない時もあるので、ゆる～っとする時間も大切にして行きたいものです。
何なら、丸１日寝て過ごすくらいの事もOK！と思うkugachanです♪
「しか無い」では無く「も有る」と考えてい過ごすと楽かも知れませんね(^-^)
