寒い日が続きますね

ほんと寒くて
チャリ練習、チャリ通には辛い日々が続きますね。

寒がりなのでしんどいですね。

日曜日の練習

昨日は上半身のウエイトトレーニングを３０分
ローラー一時間 インドアトレーニング
寒いし天気イマイチだったし
弱った左足にウエイト着けてローラーやりました

マヴィックホイール海外通販また買えなくなった

自転車パーツ海外通販サイトＣＲＣ（日本語対応）は非常に安くてありがたいサイトなのですが
マヴィックのホイールは日本の代理店が資本主義経済を理解していないようで圧力をかけ日本にだけは
販売できないようにしていたのですが・・・。
ところがＣＲＣでは昨年秋ごろから、マヴィックホイールが購入できる状態が続いており、しかも前後バラ売りもしており
値段も全然安い。　コズミックＳＬのフロントをＴＴ用に買おうかなって悩んで３ヶ月くらい経過していたら・・・。
いつの間にか再び日本販売不可に・・・。
価格の安いところで買うという当たり前のことが出来ないなんて異常だ！！
変な圧力かけて商売するなんておかしいと思いませんか？

筋力強化

先日、なんとなくテレビを見ていたらレニー・クラヴィッツのＰＶがながれていた。
歳をとって益々、引き締まった身体が凄い。タトゥーの入ったマッチョなオジサン
街では絶対、あいたくありません。

いやーでも自分も引き締まった身体、手に入れたい・・・。

買ってしまいました・・・。10Ｋｇ　　重い

でもこれで　　街でも絶対、あいたくなる・・かも・・。

減り始めました

怪我で運動不足 正月の食い過ぎで増えた体重もチャリ通と練習で順調に減ってきた

２月にはもとの体重になるかな？