ストレス発散には

今日は久しぶりに友人とランチ♪何時間もしゃべり倒し
薬が増えた事、体調によっては新しい物を試さなければいけない事・・・
色々なストレスを発散させて来た。
相手がうつ状態だったりするとどうしても自分もしんどくなってしまうけれど、心配なく思う存分喋る事ができると有難い。
やさしい物にふれる事、
音楽の中に浸りこむ事、
そして疲れる程喋る事、
どれもが心地よく気持ちを解き放してくれる。
帰りにこの前のgouter cafeに寄った。ほとんど売切れでダイエットケーキを購入した。
オレンジピールが入った甘味を抑えたケーキだ。シンプルで美味しい。
　
帰り道の途中
夕暮れにつつじが真っ盛り。ついつい携帯を取出して写してしまった。