第2段階

今朝仕事で5時半起き。メール確認して終了。外はしっとりと雨と霧
お弁当の中身を作って冷ましておく。ベランダに出て雨のかかった鉢を少し引っ込める。
朝からよくやるな私も・・・。

マリーゴールドのピークが過ぎた模様。調子よく花摘みしていたら、ぷにっ。
「□△※○！！！」声にならず飛びのく。
きれいなつるんとした薄緑色の青虫きゃー！いやー！虫きらーい！

息を整えて、さてどうしたもんか・・と、しゃがみこむ。買った時から卵ついてたのかなぁ。
これからここでマリーちゃんを食いながら、さなぎになって蝶になるの？
虫が大嫌いなはずなのに、あまりにきれいな色に殺生をとどまった。もそもそ動いてる。
さてどうしよう・・。保護してマンションの植え込みに置いてこようかな・・。
あまりに恐怖が大きかったので、その後笑いがこみ上げて、むふっふふふ・・とBedに入って2度寝。

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コバランタナ・・黄色と橙の花がついてた株。
今は黄色だけ。小さい花が寄り集まって小さい丸になる。プルンのちっちゃい版のような感じ。
なんか可愛いんだよね。これ。










こちらは、どんどん花をつけ続けている日々草。これは3連になってたのでパシャっと。
全体像だと、2株合わせて20個ほどの花が咲いている。見事。
でも剪定しないので、段々花が小さくなってきてる。
まだ咲いている花を先っぽからどうしても切る事ができず。


ベランダガーデン第2段階、次の課題は、「切る」だな。
切って新しい芽を出したり、形を整えたり、切ったものを挿し木して増やすとか、そういうの。
奥が深い・・。


今朝はオットに駅まで車で送ってもらう。月末ゆえ、銀行で用事を済ませて出勤。

今日のお弁当---
ゆで卵/ウィンナー
あげ煮
鳥のからあげ
いんげんと舞茸炒め
オクラのマヨ和え
えびしゅうまい（冷食）
玄米：白米：雑穀ごはん

はぁ～変わり映えしません。でもしつこいようだけど飽きません。
昨日もオットにPickUpしてもらう予定で、あとちょっと待っててと言われ、欲望に任せてマックに入り、夕食に500円バリューセットをマックで食したのでした。はぁ、おいしー。たまにはいいね。
週末も何かご馳走を食べようと企んでいる私。ふひひ。

世の中

連日の暑さから、今朝は打って変わってちょっと涼しめの風が入ってくる。

どんより

昨日のうなぎ～な気分はどこへやら。頭が一気に重い。午前休みなので、のんびり昼のニュースなどを見る。
ミズとトモがそれぞれ1回ずつ吐いた。1個はやっぱり指の先ほどの毛のかたまり。後は胃液がほとんどで。
のろちゃんのアレルギーを知って、猫のご飯を検討し直そうかとも思い始めている。缶詰の原料なんて何が入ってるかわからないもんなぁ。
そりゃ、本来虫とかねずみとか鳥とかもっと危険そうに思えるものを食す猫であるけれど、実はこの人工的な缶詰だっていいとは言えないではないか。
特に、牛肉の入ったものを与えた時に吐く確率が高いような気がするんだよね。

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昼のニュースは主に増税。

私的にはこの国の現状を考えるに、増税は仕方がない事態にきているとは思うんだけれど、本当頭にくるのは血税の無駄遣い。国民1人あたり600万強の借金なんて聞いただけでうんざり。
暴動も起きないこの国では、結局腑抜けなサラリーマンが犠牲になるしかないのかね。どうもなめられてる感が・・。
もはや少子化に歯止めはきかなそうな気配。このようにくらーく未来を案じて保身に入って決めかねている私みたいな者も少なくないはず。

子供は決してお金だけでは考えられないけれど、実際現実的にかかるお金は決まってるわけで。
出産に至るまでの必要経費とかね、子供の医療費免除とか教育資金免除とかね、子供にかかる費用や待遇はもっと優遇されていいと思う。甘やかしとはまた違って、実際にたすかるぅ～♪感があるとないとでは余裕に雲泥の差があるかと。
「子供を育てる」という大変でも楽しくゆったりとした時間を充分に持てる環境も必要。男の人の育休だって実際にはとてもとても・・って感じだし。
望んでないのに、生活に追われて順番待ちの保育所を探し駆けずり回り、仕事に復帰していかなきゃ生活できないなんて事になったら嫌だよ。もうギスギスもいいところ。

子供を産んでも生活が圧迫されない状況又は得する状況を作らないと、年収300万時代なんて言われてる上にお家をきちんと守る専業主婦である事も優遇されず、月々引かれる額が増やされるとさ、子供を！なんて言う間もなく共働きでとりあえず2人で少々ゆとりを持ってガンバル。ってのが精一杯になっちゃいそう。
それが普通になっちゃったら、結婚もしなくていいじゃん、みんな1人1人食いぶち稼いででがんばりや～なんて極論にならないか？
それ以前に、もう破綻も同然なんじゃないかのぅ・・。いずれにしても年間ん十万の増税か。暗すぎる・・。

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と、ぶつぶつ言いながらも、お金は貯めておかなくちゃ。と今日もお仕事。
がんばりましょう。

暑さ対策

ゆうべのひとこま。
妻「ねぇ～お風呂入ろう～」
オット「え？風呂じゃないでしょ？シャワーでしょ？」
妻「うん。シャワー。」
オット「狭いから、先に入ってきて。」
妻「えぇ～？一緒に入ろうよ～頭洗ってあげるよ。」
オット「自分が洗って欲しいんだろ？」
妻「いいじゃんいいじゃん。ユー洗っちゃいなよ。洗っちゃってあげちゃいなよ♪」
オット「ぶっ・・お前何様？（笑）」

ジャニーさんばりの強引さで、オットを浴室に連れ込み、お互いに体を洗いながら夫婦のコミュニケーションをはかる。人に頭洗ってもらうのって最高に気持ちいいと思うんだけど。私だけ？
交代してオットの頭を真剣にガシガシと洗って、結構な労力。食後の一汗。ダイエットに一石二鳥。

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真夏日が続いて、猫達も行き倒れている今日この頃。しかし猫ってすごい。風の通るところ、涼しい部屋の角、壁際などちゃんと気持ちいいところを知っている。一緒に横になると、お？気持ちいいねって所ばかり。（あんまり一緒にいると、嫌がって場所変えちゃう；）

去年、エアコンをつけて出勤する事3日ほど、ミズオに風邪引かせた我が家としては今年は何もしないと決めている。窓の換気口を開けて、キッチンは換気扇をONにして、空気清浄機を少し強めにかけておく。ミズとトモはキッチンの冷蔵庫の上がお気に入り。ちびとのろはウォーターベッドやフローリングに転がっている事が多い。まずは様子見。まぁ臨機応変に対応する予定。
家は真南なので真夏は太陽が真上に行ってしまうので、差し込む陽はベランダまでなのだ。
結構な広さを（猫にとってはね）開放してるのでどこでも好きなところに行けるようにしておけば大丈夫と先生のアドバイス。

しかし、夜の寝室は大人2人+猫4匹。室温あがってると思う・・。
窓を開けてるし、扇風機も活躍中だけど必ず朝方、トモが脱走している。（←この子だけは扉を開けられるのだ）そんでもって、ミズも追って脱出して、トモと勝手に涼しい場所で寝ている。下の2匹はそのまんま、開いたドアから逃げる事なく私達の足元で寝ていたりする。体感温度もそれぞれか。
夏場だけ、寝室閉じ込めるのやめようかなぁ・・・。

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さてこれだけ暑いとお弁当も心配。
朝早めに起きて、作って詰めて完全に冷まさないと何となく怖い。今朝は6時起き。大体15分くらいで作業は終わるのでその後2度寝。

鳥胸肉と舞茸の炒め物
野菜天ぷら煮（いんげん/じゃが/人参/玉ねぎ）
ウィンナー
ゆで卵
えびしゅうまい（冷食）
玄米：白米：雑穀

※すっかり、卵焼きを作らなくなったなぁ・・。だって火使うとさらに暑いんだもの。

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あぁ・・お昼のお弁当はすっかり快適なんだけど♪
猛烈に精のつくものが食べたくなってきた。ブログ友のみほちゃんのところで、うなぎが～残念ながらネットの方は既に売り切れていたけれど、今週末うなぎでも食べに行こうかなぁ。大好きなお店があるんだよね。これまた超地元だけど。
週末には雨が戻って肌寒くなってたら、笑える。

うなぎーうなぎー・・・

＊東京、最高気温35.8度を記録。
年々Office街の体感温度は増すばかり。そりゃそうだよ。みーんな空調ぶんぶんかけてるんだもの。

真夏日

しばらく暑い日が続くそうで・・。
早くもバテバテ。

土曜もなんだかんだ家事に追われ、今日は、あまり早起きできなくて遅めのブランチ。
トーストとトマトサラダ、ベーコンエッグ、ウィンナー、野菜ジュースなど。

午後は予定通り下の2匹の予防注射。先に買い物を済ませてから、午後一の診療時間開始に早めに行く。（すぐ混んじゃうから。）おかげで順番は1番。
予防注射は全く問題ないものの、のろちゃんのアレルギーに関して、今後の治療を先生と話合ってきた。4月からぽちぽちと出始め、塗り薬によってきれいに引っ込んだり、ばぁーっと出たりを繰り返してきた。治療手段は3つ。来週から始める事に。
アレルギーは一過性の病と言うより体質なので、長いお付き合いになりそうです。
日々元気でいてくれればいいの。それだけですな。
生後1年と2ヶ月あまり、ちび4.7kg/のろ3.9kg　（のろっぺってば、ちっちゃい・・）
来週、トモのおしっこも検査に出そうっと。

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日中はうだるように暑いけれど、夕方は強めに風が吹く。ベランダの一服がやみつきに。
にゃんこも大人しく風に吹かれている。
ちょっと花づきピークが過ぎたものに、ハイポを足す。
イソトマの薄紫を思い切って、1/3くらい上から全部カット！これでまた蘇るか、サヨナラか

夕食はそうめん。オクラ、山芋、鳥胸肉（蒸したもの）、冷奴、野菜てんぷら
あっさりと。TVをだらだら。
寝る前に、SK-Ⅱのパックを。
さすが美容液1本分ってだけあって、もったいなーいくらい滴り落ちるパック。
手や足にごしごし刷り込む貧乏性。
さて、お顔の方は・・・ぷるっぷるです♪
「見て見て。触って～」
「すげぇ・・33歳の肌ではないな」
「・・・・33？」
「・・・間違えた。32だっけ。ぶふ。」

ま・・いいけど。
夜は寝苦しいので、扇風機をオットに掃除してもらって今年も登場。
あーこういった風で十分です。クーラーはもういりませーん

「暑い～・・やっぱり水はコップからにゃ。」

あづい・・・

あづい。お昼頃までうだるような暑さ。
オットちょっと会社に出るというので、その前に病院へ行って薬を取ってくる。終ってからスーパーに降ろしてもらって、オット、「すぐ終らせて帰ってくるから。」とびゅーんと出かけて行った。
ちょっと買い物。ハーゲンダッツの新作、パンナコッタはおいちい。カゴに放り込む。
トマトとチーズサンドにしようとトマトも買い込み、そのほか、きのこ類や鶏肉を買う。

あづい・・
帰宅して冷蔵庫に食材をしまって、掃除機を家中かける。髪もアップにしてタンクトップに半パンで、流れ落ちる汗が嫌なのでタオルを首にまいて。（笑）とても人にはお見せできない姿。家事って運動よね。
Bedのものも全て洗い、一気に干す。
それからベランダに出てアイスコーヒーで一服。おもむろに植え替え。昨日ダールベルグデージーをまた2株買ったのだ。300円安いなぁ。ふわふわと黄色い花が大鉢に満開。他の花々も順調。
とりわけ調子がいいのは、日々草。本当ににちにち（日々）花が次々と咲く。中心が濃いピンクの薄ピンクの花。可愛らしい。プル男も、ぐんぐん新しいつるが伸びている。
イソトマの薄紫の方が花つきが終ってしまったのか、寂しい。濃い紫の方はわんさか咲いているのに。どうしたもんか、後でネットで調べなくては。

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風が吹いてきて快適な午後。窓を開け放し、これからにゃんこ達とお昼寝。今週は寝ても寝ても眠いのだから、寝るに限る。

昨日読んだ、「ヒトのオスは飼わないの？」は面白かった。
猫トイレは、お寺の石庭を掃き清める気分で。なんて最高。厳かに正座して望んでしまいそうだ。
著者の飼い犬ゲンが雷に怯えて逃げてしまってから、結局見つからなかったのが心残り。
そう。いなくなったペットを探すのって本当大変って知っているから、思い切り感情移入。
管理センターに問い合わせして、特徴を聞くと冷静に考えれば自分の犬とは全く違う。でもその時は、もしかしたら？と思ってしまう。
ネットであまりの数の保護犬の写真を見てしまい、この子達はちゃんとお迎えが来るのだろうかと別の事を考え出してしまう。あと2日で処分される・・あと1日・・。
会社で調べて、妹に県内全てのセンターに電話させた。
もしここで見に行かないですれ違いになったらどうしようと私も何度も思ったものだ。
首輪も汚れて色が変わってしまっているかも・・とか考え出すとアリ地獄だった。
動物狂いの著者を含めた人物たち、猫のくだりは全て面白かった。一気読みにて終了。

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さて、寝よう。

＊MusicalBatonでご指名受けました。後日Upしてみようと思いま～す^-^

健康美

最近、朝起きるとちびが、頭の上を陣取っている。そして足の間には、トモがべったり寝ている。やっぱり私はこの２匹にすごーい愛されてるようだ。
ゆうべ、４匹の爪を順番に切ってあげた。ひざの上に乗っけて、ぷちんぷちんと先っぽだけ切っていく。時々いやいや！・・とかケリケリ！とか、がぶっと甘噛しながらも、私の顔を見上げて最後まで切らせてくれる。
「大きくなったね～」とそれぞれのお腹をくまなく撫でていると、なんとも言えない気持ちでうるっとくる。いかん。
だって、みんなあんなに小さかったのに～こんな美しい（親ばか）にゃんこになって・・・。うぅ・・。
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朝から洗濯に精を出す。少しでも週末だらだらしたいので。今日は昼間暑くなりそうなので、花に水をたっぷりと。あ～掃除機かけたいなぁと思いつつ、猫たちと戯れて時間は過ぎる。朝から玄米ご飯。最近、３食しっかり玄米：白米ご飯食べてるけど、やっぱり玄米って腹持ちが断然いいし、太らないんだなぁ。いやぁ～納得納得。やってみるもんだよ。

ゆうべ、横森理香の「地味めし」続編を読む。子育てに入って、以前よりゆるい感じでよかった。
あんまりストイックに健康維持！とか絶対に菜食主義！とかは興味ないから。だって食べるのが好きなの。好きなものをおいしく食べる行為、またその時間を家族や友人、恋人と共有する事って根っこに関わる事だと思う。
またとっても幸せで大事な時間だと思う。そういう時間を持っている人は、自ずと魅力的なのである。気持ちよくご飯を食べる人は見ていてこっちまで幸せになるもんね。
いかに3大欲を満喫するかが、私とオットの変わらぬ最大テーマである。
そりゃ、元々細い体質って人は正直、超羨ましい。食べても太らない。手足が長い。スタイルがいいとかね。元々持っているものにさらに磨きをかける事もできる恵まれた体質や美貌。でも細い＝美しいではないし、美しい＝幸せでは必ずしもない。そして私は私でしかないって事だ。

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今回のダイエットも特別な事はしていない。一駅分歩くとか、間食やめるとか、（あ。もちろんPMSのチョコ一気食いはとまらねぇ）家事に精を出すとか、植木鉢をいちいち動かすとか、（笑）猫を抱っこしてうろうろするとか（鉄アレイ変わり）
今までのちょっとだらけた時間の使い方を引き締めているだけ。あと夕食は軽く、主食に玄米雑穀を混ぜただけ。たまにはアイスも食べる。毎月のチョコWeekも当然健在。

仕事でつっかれたーと帰ってから、ご飯をがっつり食べて後はあまり動かず寝てしまう日常なので、
この改善はダイエットと言うより健康にいいのだろう。
さらなる快便に加え、（シモで失礼）ひとたび添加物チョコを食べれば、きちんとニキビがお目見え。そしてきれいに消えていく。
「毒を排出」この「からだちから」が今の私には一番必要だと思う。
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ランチに久しぶりに洋服をゲット。給料日だからって散財しすぎた。うへ。
さて、今日はオットと待ち合わせてさっさと帰ろうっと。
週末読書の予定；
「ヒトのオスは飼わないの？米原万里」を読む。飼い犬飼い猫の話で満載。
「日輪の遺産　浅田次郎」友達から借りた本。
相変わらず、ばらばらなセレクション。

正直な人

蒸し暑い・・。ゆうべは、雨降りお月さんだったけど、リビングからぽっこりぼやけた満月が見えていた。

『anego』を見ながら、
「そんな奴おらんやろう」と何度もオットと突っ込み入れつつ。それにしても、anegoいい人過ぎるね。原作の方だと、そこまでいい人でもなかったし、でも不器用で損な役回りが行き過ぎて、こんな目に合っちゃったというホラーに近かったのに。ああやって美化されちゃうと、勘違いが増幅するような・・（あぁ・・毒が。失礼）私は、自分の幸せは、時にがむしゃらに掴みにいってもいいと思います。正直すぎるのとなんとかは紙一重だよな。（あぁ・・また毒が。失礼）

宵も更けた頃、目がまわってきたので早めに寝る事にする。
「辛いけど、これが過ぎるとまた体が痩せモードに入るんだよね。」と言うと、
「いいよなぁ。俺もそれがあったらもっと痩せるのに。」
「・・・いいよなぁ？」
オット；びくっ！「・・嘘です・・」
この辛さ、代われるものなら代わってみろ。くわっ！

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今朝、オットが時間に融通が利くから会社に送ってくれるというので、ついでに区役所で住民票取るんだった！とかいろいろ用事をくっつけて、お弁当作って朝ご飯食べて11時出社。行きの車でアホみたいに寝かせていただく。ようやくスッキリ。
オットって優しいねぃと、私。（そりゃ、こんな顔されれば、優しくしとかなきゃ殺される。byオット）

今日のお弁当---
鳥のからあげ
ケチャップスパ
ほうれん草炒め
ウィンナー
ゆで卵
えびシュウマイ（冷食）
玄米；白米；雑穀

先日、近所のスーパーで冷凍食品50％引きだったので、ちょこっと買っておいた。すごく楽。
今日も出遅れたからお弁当やめても良かったんだけど、ご飯も炊いたしと、ぼぉーっとしながらも、短時間で詰め込む。
「えらい？」
「えらいえらい！」と頭を撫でさせる私。
確かに料理をするって、人の喜ぶ顔が見たいからってのもあるけれど、根底に自らが望んでやってないと続かないもんだな。私って本当エゴ人間だな。

エゴといえば、最近本当に不可解な事件が多い。
管理人夫婦殺害の犯人が長男ときた。最近この手の事件があると、私は自然と頭で計算してしまう。27の時にできた子供なのだなぁと今回も思った。So what?だけど、なんかついついね～。
別にこういう事件が出てきたからって、子育てに関してマイナスなイメージを鵜呑みにはしないけどさ。
しかしこんな未来が待ってるだなんて。27で子供に恵まれた幸せな普通の家族が目に浮かぶ。（勝手な想像だけど。）しかもこの管理人夫婦、イメージしてたより年齢が若い。
「なんでこの年で管理人やってるんだろか。リストラかなぁ～」とこれまた勝手な憶測がふくらみ、TVを消す。

＊追記；リストラではなかったですね；本当に勝手な推測すぎました；

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直接この話とは関係ないけれど、やっぱり母親ってぶれちゃいけないんだろうなぁと最近思う。
夫は仕事で家庭を顧みる時間がないのは、実際のところ昔も今もさして変わらないだろうな。そこで重要なのがやっぱり母親なのだと。
根底は夫婦の結びつきだけど、不安定さをひとりで抱え込む母親は、子供をさらなる不安に陥れるだけだ。母親はいつも太陽のようでお気楽でいて欲しい。これはかつて子供だった私のエゴだけど。でも切実にそうであって欲しいと思う。ぶれ方が行き過ぎているのではなかろうか。自分に嘘がつけないのは結構だけど、子供に死にたいとか言っちゃだめだと思う。

もうすぐ週末。先日SK-Ⅱを買い足しに行った時、パックを買ってしまった。
ものすごく高い。これは、つける前に袋ごとお湯であっためるのがミソだとか。（雑誌から情報拾い読み）貴重なアイテムなので週末ゆっくりやるつもり。

渋い女

しぶとい女。ではなく、渋い女になりたい。変なステップ踏んでる女はだめだって～。

今日は、朝から私が満月。くしくも今夜は満月？Maxな組み合わせ。午前中本当にお腹が痛かった・・耐えられない程ではないものの、痛みによる吐き気がひどい。きっと冷房のせい。
鎮痛剤を飲む。これでもピルを飲む前よりは嘘のような改善体なんだけど、やっぱり痛いものは痛い。
あーそれにしても、よく聞く話だけど、私出産の時、絶対吐くな。（渋い女には程遠い・・）

ピルって言うと、21世紀になっても尚、「薬＝不自然」という反応が多い。
もちろん、私も薦めない。本来できれば自分の体を良く知り、月のリズムをしっかり把握して自然な状態で心地よく過ごせればそれに越した事はないのだから。私の場合、今の生活が「自然」を保つにはきつかったの。自然を優先する選択も大切だけど、自分の体調やとりまく環境によって左右されない安定感は気に入ってる。

30になった時、突如こう思った。
うん十年も毎月生理を繰り返したなぁと。酷使したなって事。本来、いい頃合で実を成すための体内の自然なのであって、毎月毎月成さずに流れ行く繰り返しは本当に相当な力だ。
できれば、妊娠出産を経て、このサイクルをできるだけ、ンヶ月単位で休ませる方向が望ましい。
それまで子宮や卵巣をフルで動かし続けるより、そのいずれが来た時のために少しパワー落とすべ？と。フルで活動させる事が何かの訓練になるとかなら別だけど違うじゃない？だからリミットも意識しないといけない。だからと言って一方で、この手段によって、この先自分がお産をした時に、やっぱり休ませておいて正解だったという確固たる何かが出るわけでもないんだけど。
本音は自分が楽になりたかっただけ。

掘り下げて、詳しいメリット/デメリットを私なりに書こうと思ったけど、個人差のある事だし、なんの参考にもならないので割愛。痛みに関する感覚も人それぞれ。我慢するも回避するも人それぞれだから。
ただ、成す成さない以前に順調なリズムを刻むにあたって、現代女性が体を守るためには、冷えとストレスは大敵であるよ。毛糸のぱんつはいてもいいくらいなんだから。とか言いながら、夏場素足にサンダルの私もどうかと思うが。・・・難儀だなぁ。

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午後から調子が戻って、仕事に集中。帰りはオットにピックアップを頼む。
夜は簡単にしそスパゲッティ。そしてのんびーり。

お花もなんとか順調。不安だったプル男も、力強く挿し木から新しく茎が伸びてるのを発見。これが伸びるとまた一花咲かせそうだ♪
折角のベランダも平日はゆっくりくつろぐ暇もなく、早くも週末が待ち遠しい。
『anego』終了。最後は原作の方が良かったな。ま、ドラマのお約束か。

昼間、会社の友達と最近、何読んでる？と本の話。
妙齢の女2人、読んでる本がおかしい。何がしたいの？どこに向かってるの～？って感じのセレクション。笑えた。

らてらる

梅雨の合間の
洗濯を済ませ、花の水やり。
我が家のプルンバゴ、やはり元気がない。ツルを巻きつける差し木が植わっていて形が良かったので、そのまんまにしといたけど、花が次々と咲く気配がなく焦る。大鉢を買って植え替えよう。と散った花を拾いながら思う。
会社の帰りに買い物行きたい・・今日はアシ（オット）つかまるかな。

今日のお弁当は、
牛煮（つまり牛丼の具；私は豚肉のケチャップ炒め）
ゆで卵
ウィンナー
ほうれん草炒め
かぼちゃのサラダ
玄米；雑穀；白米（鮭フレークかけ）

お弁当も日常モードになると、（私にしては珍しく続いているから）段々手抜きも甚だしい。でもおいしいからいいのだ。

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週末は猫とたくさん遊んだ。みんな元気だ。今週末こそまとめてみんな病院へ連れて行く。
ちょうど、下の2匹は予防注射♪

昨日TVの通販見てたら、「ラテラルサイトトレーナー」をやっていて、（ステッパーに角度がついたやつ）私は不意に思い出した。

「むふ。ねぇねぇ。この動きってさ、私高校生の時にやってたんだよ。ダイエットしようと思ってさ～、締め切った部屋の鏡の前で、水着になって毎日この動きをね・・こうやって・・」
（・・とTVの真似をする。）

オットうける。「ぶははっ！！何もないとこで？」「うん。夏休みかけて10kg落ちたよ。でも・・・年頃の娘がどーよ？て感じじゃない？（笑）」
・・っていうか、私ってばなんでこんな動きを編み出したんだろうか？誰かに教えられたわけでもなく、黙々と鏡の前でステップ踏んでたのよね～。汗だくで。こわいよ・・。外でも走れば良かったのに。まるで、井森美幸のオーディションビデオのような間抜けさだ。（わかる？）
やせなきゃ！と思い詰めた10代は何をするかわかんない。

でもステッパーの重みはないにせよ、脂肪を燃焼する太もも前の筋肉（通称赤い筋肉ってやつね）を鍛えるには良い動きだったんだなぁ。どうりでダイエットも順調だったわけだ。（若気の至りで食べ物もかなり制限してたけど。）
思い出したら、おかしくなってきた。自虐ネタ。
「しかもしかも、音楽かけてたの。井上陽水のあれ・・探し物はなんですか～♪ってやつ！！」
オット、笑いが止まらない。笑われるの結構好きだ。オットは本当におかしそうに笑うから。

ひとしきり笑って、「あんた面白すぎるよ・・」とオットは人の事を笑ったくせに、『でも、効き目あるのかも？』（こういうとこがアホで可愛い。）と思ったのか、おもむろに動き出した。あははー。猫達が目をまんまるくして、私達の不審な動きを思い切り遠巻きに見ている。
「あいつらやっぱり頭おかしいにゃ。」と思っているはず。

最近蒸し暑いし、10分も動けば汗がだくだく、次第に息もあがる。そして太ももの前がじーんと熱くなってくる。「ぜぇぜぇ・・いいんでないの？」「ね？効きそうでしょ？」とさらに続けること10分。いい運動になったかな。（笑）
週末食べ過ぎたからね。ま・・絶対続かないからラテラルは買わんけど。

今日は足の脇が筋肉痛・・・。

前半戦

昨日日曜日は私の誕生日食事会でした。これにて、年前半のイベントは終了かな？何気に忙しい前半戦だった。

土曜の夜から、本が手放せなくなって完全なる寝不足だったのに、お店についたらお腹がぐるぐーるで、おいしくたくさん食べちゃった・・明日からまた頑張ろう。
今日行ったお店も、オット実家行き着けのレストラン。夫婦2人でやっているこじんまりとしたお店ながら、いつも満席で、全てのお料理にこだわりが見えるおいしいお店。アイドルタイムに貸切にしてもらい、頼んだメニューのほかにも、カニやらメロンやらどんどん出てきて、もうお腹本当にはちきれます！と言った感じ。贅沢な話です。最後に、店主からフラワーアレンジメントのPresentまで頂いちゃって恐縮です。
こういう家族ぐるみなところが、下町の良さなんでしょうな。とても楽しい時間でありました事♪

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5/14にたてたひそやかな目標。半分は達成してた。もういいかな。（甘いな）
だって今更だけど、今、朝と夜に花にお水をあげていて、ハタ！と気付く。
「オット・・泊りがけで出掛ける時どーすんの？これから暑くなるのに・・。」
私のすっとぼけに、オット大爆笑。俺に聞くなよ～の意。
という事で、温泉も止めます。ペットシッターさんは心よく簡単な家事もしてくれるのだけど、ちょっと花増やしすぎだし頼みづらいもんな。なんか悪いもんね。
・・っていうか、実家にも当分泊まりでは行けないって事かしら。あははー。でもいいや。

今日はオットがまた長野。混雑キライのため朝5時半に出るという。私にしては珍しく献身的に朝4時半におべんと作った。もはや給料日に向けて着々と食材整理も兼ねて。
やっぱこの間、一緒に長野へ行ってあの距離とあんまり食べるとこないなーってのも分かったし。
そしてそのまま2度寝に入り、今日はハナから午前休み。
昼前に起きて、花の水やり4往復。
花摘みして、自分のお弁当を家で食べてから出勤。さーて今日は化粧品を買いに行かなくちゃ。

花狂い

今日は朝のうち最近めっきり規則正しい生活になった私は9時半起床。（十分遅い？）
朝食は、トースト、ベーコンエッグ、ポテトとほうれん草のチーズ焼き。できたところでオットを起こす。
掃除をして、洗濯。

ベランダカフェはこんな感じ。床にデッキを敷けばそれなりだけど、急がない。
晴れてきたので、食後ベランダへ出てくつろぐ。猫を抱っこしてうつらうつらと日光浴。今までもキャンプチェアはあったのだけど、視界が高いのでやっぱり違う。
アルミテーブルの保護フィルム（青）は、まだつけっぱなし。










猫達のために、テーブルに敷物を。（笑）
ミズオはベランダ慣れしてるので、ハーネスなしでも安心。自分のいるべき場所がわかっている。
他の子は、ちょっと監視つきなものの、抱っこではないベランダデビューを果たした。
別にどっか行ってしまうってのはないんだけど、万が一大きな音とかして驚いて飛んでしまうのだけが怖いだけ。後、鳥とか虫がすぐ近くまで来て我を忘れて飛び掛るとか・・？手すりの向こうに飛んだら嫌だ。心配しすぎか？

私が花をいじってたこの1週間、部屋の中から出せ出せと大騒ぎだったけど、一通りテリトリを確認したら、自ら部屋に戻っていった。・・そっか。チェックしたかったのか。（笑）

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お昼過ぎにホームセンターへ。
やっぱりお花を見に。もう大体好みの花は買ったな～鉢でも買って帰るかと一回りすると、今入荷して並べま～すのワゴンがきた。コバランタナ1株（黄）とダールベルグデージー2株（黄）日々草ピンクをもう1株。
それから、先日からどうしてもわからない花（ミズと写ってるやつ）と同じものがまだ売っていた。しかも値下げして150円♪札を見たら、カンパニュラでした。カンパニュラってすずらんの巨大化のだとばっかり思ってたら、こんな種類もあるのか。八重の小さいやつ。エリザベスオリバーという競走馬みたいな名前。うは。ブルーを1株、白を1株買う。そして鉢数種。それでも3000円ちょい。
オット、「いい趣味だよなぁ～・・パッキー1枚分じゃん。」と思わず一言。ふふん。例えが貧困だが、まぁ許そう。

スタバの外で、アイスラテで一服。花を買いに来ると照ってくるな。先週頭の分け目が焼けちゃって、ヒリヒリしたくらい。（私、頭皮までもが弱いんです。ふつー分け目を日焼けでピンクにしてるヤツいるか？）
今日も私にしたら、充分陽に当たり、だるだる。
それから日用品などを買って、帰宅。ベランダテーブルでアイスコーヒーを飲みながらまた一服。
いやぁ・・いくらでもいれるねココ。本もここで読もう。
オット、猫達とお夕寝。私もつられそうになりながら、でも植え替え

カンパニュラ（左）とダールベルグデージー（右）の寄せ植え。はぁ・・
大きいのもいいね。
すっかり狂ってるわたくし。

満足しきって、部屋に戻り、今朝アマゾンより届いた山田詠美の「ポンちゃん」の新刊を読む。山田詠美はそれこそ若い頃夢中になって読んだ。私も晩年の子供まではいかずとも一癖持ちの子供であったし、オットとはラビット病そのものの恋愛だった。（美化しすぎ？）オットが私を呼ぶ愛称は、この本の「みみみ警報器」の一節からつけられ早10年。いまだ外でしか本名呼ばれない。ポンちゃんシリーズに出てくる宇都宮の彼女の実家の様子も、（彼女も3姉妹長女）我が家と遠からずで、妙にほのぼーの。
そのほかに、同じく山田詠美「風味絶佳」林真理子の「初夜」
風味絶佳は、私の大好物ガテン男がテーマっぽい。うひひ。この2人の作家さんの本は全部持っている。

夕食はざるそば。充実した土曜日。

動く猫

ブログ友達の、ちまきさんのところで可愛い動画を見つけて教えてもらいました。
とりあえず、あんまり写真を選んでいられなかったので、お試しで・・・・（写真にお絵かきもしてない・・）

でも動いただけで嬉しい♪



「ふわぁ～ぁぁぁ～退屈にゃぁ・・」

金曜日

昨日は、カップそうめん。・・と言っても、インスタントではなくて大きめのスープカップに入れたから。かき揚げの残りがあったので、それを揚げて、すりごまとのりをたっぷりかけて。
それにしても慣れると、夜って意外とこれだけでも平気なんだなぁって事がわかる。食べても体重があんまり変わらな～いなんて体質じゃないし、（なれるものなら、なってみたい！）
つまりこれが私の適量なのね。夜遅くに、しっかりご飯食べちゃうより体調いいし。
でもすごくタイトにやってるわけじゃなくてお弁当ない日は、思い切りパスタ食べに行ってるし、お腹空いてる時は玄米白米ご飯もおかずと普通に。甘い物もオットと違って本能のおもむくままに食べている。ここ最近、外食も何かとつまってるしね。

オットは帰りが遅くって、「汚れた舌」を見逃して悔しがっていた。
段々みんな本格的に壊れてきたから、（笑）2人でこえぇぇ～って見たかったけど残念。
直ちゃんの1人ぼっちが切なかった。

人生楽しい時ばかりじゃないというか、年齢を重ねると楽しさを倍増させる技も身につくけど、辛い事もより深刻になっていくもの。辛くなってもどうにかなるってのは、きっとなっていないから言える事でもあって、もしそれが想像外に辛くて、自分ひとりで立ち直れそうもない場合、「あぁ・・この人がいて良かったばい。」って思う人がひとりいるのといないのとでは・・ね。だからって別に結婚じゃなくてもいいんだけど。だって、「結婚しても地獄、しなくても地獄！」（笑）
結婚は保険になりませんから。要は濃密度の問題で。
むしろ自分が本当に助けを求めている時になんの支えにもならない伴侶なら、それ破綻してるでしょ。だったら兄弟だっていいし、友達だっていい。全部用事をほっぽって駆けつけてくれる人がひとりでもいたら救われるだろうな。

今期のドラマ、来週ほとんど最終回か。次の「女系家族」も楽しみ♪

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今日は久しぶりの
朝から洗濯、お弁当。お花ぷちぷち。水やり。日中の日の当たりを考えて鉢を置き換え。
ここんとこちゃんと2時間前に起きてるじゃん♪
やっと今週も終わりだぜい。
ここんとこ、オットが忙しかったから、週末はのんびりしようと言っても日曜は父の日か。
明日の土曜もホームセンターに花用品は絶対に買いに行くしな。

ゆうべ、熱心に寝室の椰子をカットしている私を見てオットが笑う。
私の植物へのハマリようが、やっぱり意外だったらしい。
「なんでそんな急に狂いだしたの？今まで枯れたらそれまでよだったのに（笑）」だって。
「繁殖時期を先延ばしにしてるから、育み本能をどっかで使っておかないと本能的にバランス取れないんじゃない？」とテキトーな私。でも結構これってアタリだな。
メス30代、熟してきたって事なんだろう。今こそ生み時？「心技体」充実のママ誕生か？（うそ。言ってみただけ。）

それはさておき、椰子があまりにも生い茂るので、細長い葉が垂れ下って先端を猫がカジカジするのだ。茶色く汚くなっちゃうので、見栄えよくしようと切っちゃった。新しい猫草買ってきて気をそらさなきゃ。
そんでいっぱい遊ぼう。ちびは毎日こちらの都合お構いなしで、「ももの肩でひと休み」を5.6回繰り返してぐるぷぷ満足気だからいいとして、なかなか4匹みんなに目が行き届かない。
別に行き届いてくれなくてもそれはそれで結構にゃん♪なんだろうな。遊びがあれば精一杯。なければないでそれも精一杯だから。・・でもやっぱりヘトヘトになるまで、にゃんことおもちゃで遊びたい。
私がな・・。ふふ。

この花・・やっぱりミニバラで合ってるのかな。
これも週末植え替えだ。

we will rock u

昨日は1日中頭痛。帰宅して真っ先に鎮痛剤を飲んで、にゃんこにご飯、お花を確認して自己満足♪そしてオットの帰りをぼけっと待っていた。TVつまんないなぁと3chにするとちょうどケンタロウさんが、ご飯を作っていた。
彼のブログは知っているけど、ブログに載っている写真と違うなぁ。でも料理家ケンタロウと言えば、彼、小林カツ代さんの息子しかいないしなぁなんて思いながら。
豚ニラキムチ炒めとうなぎちらし寿司を作っていた。彼の料理はいつも簡単でおいしそう。

人の作るご飯って興味津々なのよね。だから料理番組やブログ大好き♪
・・と、猛烈に豚キムが食べたくなる
最近夜は軽めにしているので、豚キム+白ご飯はちょっとまずいな～・・。でも・・だべだい・・
ふと思い立って、豚キムそーめん炒めを作った。焼きうどんのイメージで。
ちょうどオットも帰ってきて、「いただきまーす！」辛くておいしゅうございました。体の中からぽかぽかと。豚肉とキムチってゴールデンコンビだ。

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食後、『anego』--今期のドラマも佳境ですな。
なんか真面目に生きてきたのに、というか、真面目に生きているからこそなのか、すぽっと落ちてしまうところが切ない。運命の人ね～。恋愛はそもそも思いこみと錯覚ね～。不倫する男はあきらめが悪いだけってのは妙に納得。それにしても、本の方はもっとドロドロなんだけどね。ふふ。

私は恋愛に関してはもはや感覚が止まっちゃってるけど、恋愛や結婚に過剰な意味やセオリーを持たせる必要はないよなと思っている。ま・・錯覚と思い込みは確かに大事だけど。（笑）
人の心を縛る事なんてできないのだから、引きつけておくとすれば、継続は落とす時より命がけ。
でも大事に線を引く事ができる人は、その価値を知る人は、絶対にそれを手放さないと思う。

心技体のバランスがそろうのは人生でほんの一瞬。と大石静の本から。
確かに、若い頃は体は元気だけど心と技が追いつかない。年を重ねると、心と技があっても体が追いつかない。
そして忘れてはならないのは、自ら動き経験を重ねなければ心と技は磨かれない。
・・・なかなか奥深い言葉です。

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さて、今日のおべんとは
鳥豆腐ハンバーグ
フライドポテト
ブロッコリー（下にマヨ）
ウィンナー
ゆで卵
キンピラ

発芽玄米1：白米1に雑穀。

オットのご飯が、彼自身のリクエストにより、少なめになりました。おぬし、本気じゃのぅ。
っていうか、オットは元々太ってないんだよ。結婚後、食べ過ぎてお腹が出たけど。
別に、そこまでがむしゃらにやらんでもってレベル。でも頑固者なので1度やりだすと極め始めます。私はいかに挫折させようか躍起になります。・・・って足引っ張ってる？ぶふ。
（こっそりご飯を足そうとしておこらりた～♪）

低気圧

いよいよ本格的にが続きそう・・。私は純然たる雨女だけど雨が辛いコンディションの時が多々ある。
雨を楽しめるくらいになるといいんだけど、さすがにこの梅雨ってやつはかなりやっかい。
今朝から既にこめかみがズクズクしている。

花を置いて良かった事。「朝、早く起きたくなる。」（笑）
オットも朝から可愛いね～と花を愛でてはご満悦。
一応、私がはまりだして一緒に本を読んでたくらいなんだけど、多分、頭に入っていない。ぷっ。
育む過程で喜びを知る特権は、女にある。（あ。言い切っちゃった。）

朝ついつい早起きしてしまうのは、平日暗くなってから帰ってくるので、明るいところで花を確認したくなるから。（いつまで続くかわからないけどさ；）
昨日ラッシュを避けて持ち帰ったプルンバゴは、地下鉄の突風にさらされたり、入れてくれた袋にこすれたりで、かなり花びらが落ちてしまい、やっぱり電車で持ち帰るのはペケだったなと思い知る。とっても繊細な花なのだ。でもまだまだつぼみもあるし、これらがまた開けば次のピークってあり？
ちょっとがっかり。でもきれいだ。
初めて花屋でびゅーして初めて、お？と足を止めた花だったからな。
その時は買わなかったけど、また別のお店にあって出会ったから、やっぱり買う運命だったんだ。

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昨日は、またぶっかけそば。
お弁当を2日さぼったら、食材もあまるし野菜もあるので、野菜かき揚げをのっけて。
ついでに賞味期限過ぎているお豆腐もおぼろで散らして、まとめて食べちゃえという手抜きもの。

今日は、お弁当を作った。
豚肉とピーマンの炒め物
野菜かき揚げの天丼風煮
切干大根
ゆで卵
ウィンナー
・・・など。花にかまけて、ざっと作っただけ。

スタート1ヶ月で2人とも-5kgで良いペース。惰性でついたお肉はきれいさっぱりしました。
ここからは地味に地道にちょっとずつ理想に向かって調整すればよし。自己管理の習慣をつけるのが何事にも通じるんだなぁ～。
慣れとか怠惰って実は魔物で、面倒くさーい病になると、改善の余地を見ないフリしてしまう。
これでいいや。と楽な方を選んでしまう。そうすると下り坂になっちゃう事があるのは、いろんな事にも言えそうで。例えば、争うのが面倒だし疲れるから自分の気持ちを伝えないでいくと、それは円満なようで、ゆくゆく大きなズレになったりする夫婦関係とか。
まぁ、何かがあってから、「これじゃいかん！」と奮起できれば巻きなおしはいつでも聞くけどね。怠惰な習慣が身にしみこんでからの改善に向かう労力よりは、やっぱり最初からちびちびと心がけできる自分になりたい。
あ。家事もそうだよね。汚れるに汚れてから、えいや！とやるのもいいけど、できる時にちょちょいと簡単に済ませておけば、それほど家は汚れないとか・・。なんか上手く言えないな・・。
自然とゆるやかに自分を律するコトができる人って本当に尊敬しちゃう。

今週末はオット実家恒例、誕生日食事会。もちろん主役はわたくしです♪