瞑想

今日はヨガの日でした。
いつもは使わない筋肉を地道に伸ばすのは気持ちいい

ヨガの最後は瞑想の時間。
でも、瞑想できません…なぜなの？
さぁ今から瞑想するぞっと気合を入れるんだけど
いつのまにか、みんな何を考えてるんだろうとか思っちゃってたりして
いけない、イケナイ、瞑想しなくちゃ、の繰り返し。
瞑想は難しいよ
いつの日か、仏様のような顔して瞑想できる日が来ますように