フィギュアスケート

荒川さんの金メダル、感動しましたね。とてもきれいで輝いてました
イナバウアーをもっと長くしてほしかったけど、あれって息が苦しいらしいですね。
それに次のジャンプの兼ね合いもあったみたい。
荒川さんが滑ってる時に、どこかの国のカメラマンが、すごいって顔で外人さんがよくやる仕草で頭を左右に振るのがあるけど、それをやってるのが映ってて、"そうでしょうそうでしょう"って思ってにやけちゃいました。その上、頭を振ってるときにベストショットを撮り損ねてるので"ちゃんとカメラ覗いとかなくちゃ駄目じゃない"とも思いました。
滑り終わってポーズをつけた時には、なんてきれいなんだろうって見とれてしまった。トゥーランドット♪が頭から離れません。
流れる君が代も重厚感があっていいですね。心のそこに響く感じがして感動が増します。昔は終わり方がしりきれとんぼで変なのと思ってたけど、今ではどの国の国歌よりも素敵に聞こえるから不思議。
外国人はどう思うのかな。やっぱりしりきれとんぼに聞こえるのかしら。

私は昔から、フィギュアスケートが大好き。
そう、伊藤みどりさんの時からだ。当時はそれなりにフィギュアスケートの人気はあったけど、ここ最近のフィギュア熱には驚くばかりだ。

それにしても、今回のメダルはドーナツ型で面白い形ですねぇ

自己紹介の効果

ヨガ教室が始まってから六ヶ月。
フェードアウトする人、新しく入ってくる人などがあったけど、
なんとなく来る人が限定されてきたこの時期に簡単な自己紹介をすることになった。どっちかっていうとサークルっぽいのでそれも仕方ないけど、私は自己紹介が苦手。英会話などの語学系が駄目なのは、自分の日常のことを話さなくてはならないことも一因だ。
ともかくも自己紹介をすることになったが、それほど根掘り葉掘り聞かれる事もなく無事に通過できた。

驚いたのは、今回の自己紹介の効果だ。
前回までは、ヨガが終わっても先生に挨拶して帰る人はまれだった。そしてよそよそしい。でも、今回はみんな先生に何かしら声をかけて帰る。
これには目を見張った。とっても簡単な自己紹介だったけど効果抜群でした。

イライラ

昨日の夜からイライラしっぱなし。
ちょっと時間とともに解消されてきたと思ったら次のイライラがやってくる

ウ～

気分転換が上手くいかない…ストレスが蓄積されていくゥゥゥ
すぐに出来て、お金がかからなくて、あっというまにストレス解消できる方法ないかな～
大声を出すのは近所迷惑だし、出来れば誰にも知られずに出来る方法がいいなぁ

湯船で顔をつけて大声を出すというのもやってみたけど、
モヤモヤ感が残るので、イマイチでした。

花粉症か!?

花粉症が今年もやってきた 多分…

この間から、なんだか鼻がムズムズするなとは思っていたが、今日はくしゃみの連発だ。
「風邪かな、それとも誰かが噂してるのかな」なんてバカなことを考えたりもしていたが、そういえば目の辺りもなんとなくムズ痒い しかも無意識に掻いてるではないか
これは...もしかして...花粉症では

最近の天気予報では花粉情報も報じられているけど、“まだ冬なのに気の早いこった”なんて思ってたまぬけな私
でも、世間の皆さんの花粉症状況はどうなのだろう…
私は早くも花粉症にかかってしまった部類なのか？
今年の花粉は少ないと聞いていたので安心しきっていたのに、例年になく早期に罹患するとは

そうとなったら、花粉症にきく精油はなんなのか？
とりあえず、鼻の通りがよくなるようにペパーミントで芳香浴をしておこう。

ローズマリー

なんだか肩が変に痛い
筋肉痛ではないことは確かだが、筋が違ったのかな…

で、筋違いに効くのは何なのか？
分からないので筋肉痛にいいらしいローズマリーでもいいなかってことで
グレープシードにローズマリー精油を入れてマッサージしときました

トリノオリンピック

始まりましたね。
開会式で印象に残ったのは、機械仕掛け？の五輪のマークと
聖火の点火、それとオノヨーコでした。

化粧水

前回のは、佐伯ちずさん推奨のローションパックをしたのでもうなくなってしまったよ。

今回は
精製水、グリセリン
ラベンダー、ティートリー、ゼラニウム精油にしてみました。

香りはティートリーが入っているのであんまり良くないです。

瞑想

今日はヨガの日でした。
いつもは使わない筋肉を地道に伸ばすのは気持ちいい

ヨガの最後は瞑想の時間。
でも、瞑想できません…なぜなの？
さぁ今から瞑想するぞっと気合を入れるんだけど
いつのまにか、みんな何を考えてるんだろうとか思っちゃってたりして
いけない、イケナイ、瞑想しなくちゃ、の繰り返し。
瞑想は難しいよ
いつの日か、仏様のような顔して瞑想できる日が来ますように

初アートクレイシルバー

シルバーアクセを作ってみたいと思い立ち、
アートクレイシルバーキットを年末に買った。
でも、サンプルのデザインはイマイチだったから
どんなデザインにしようかとずっと考えていたので手をつけるのが遅くなってしまった。

まずは、ペンダントに挑戦
説明書を見てるときはなんだか難しそうだったけど
いざ作り始めると結構簡単じゃん
が、そんなに甘くはなかったよ…
工程自体は簡単なんだけどやっぱり初心者 模様がきれいに入らなかった
ていうか、いきなりサンプル無視して自分で作ろうとしたからか
しかもちゃんとクレイをのばせてなかったらしく、
裏側の面が波打ってるとこもあったりするし。
耐水ペーパーで均一に磨くのも難しいな。変に指に力が入っちゃって
でも、まぁ初めてだしそれも味があるってことでいいんじゃないhahaha
焼く時なんて、その前のドライヤーでクレイを乾かす工程が不十分だと破裂します
なんて書いてあるのでおっかなびっくりだったけど何事も無く無事にすんで良かったです

驚いたことは、シルバーって磨くまでは白色なのね。
焼けば銀色になると思ってたけど焼いても白のまま。
これほんとに銀色になるのか？って怪しんでしまったけど、
耐水ペーパーで磨くと徐々に銀色になって光ってくるのね。なんて面白いんでしょ

次作はもっと上手につくるぞ

化粧水

精製水、グリセリン
ローズ、カモミールローマン、ネロリ精油

使用感は、スッーとしていい気持ち。香りも良い。