晴れでも冷える

昨日は、やっと晴れました

でも、空気が冷たい。
お出かけに指先が無い手袋、ストール必須

あと1週間で4月が終わるというのに
この気温は異常

冷え性のわたしは、体の中から温めることを
なるべくしています

こんな肌寒い日は、お鍋
コラーゲンたっぷりの鶏の水炊き

レタスと一緒にいただきます

最近ヒットだったのが
某SNSで教えてもらったポン酢

旭ポンズ
いつもは、ミＯカンやヤＯサの一番安いポン酢を
買っているんだけど、湯豆腐をした時
豆腐くらいしかお金を使ってないのだから
特別美味しいポン酢で食べようと
いつも行くスーパーの上の棚に鎮座してある
旭ポンズを思い切って買った

３倍のお値段だけあって
格別の風味

料亭の味です（料亭行ったことないけど）

今日の親子リトミック

昨日の初夏の様な陽気が一転

今日は朝から雨
またもや真冬に逆戻りです

気温差がなんと14℃
昨日24℃、今日10℃だって

そんな足元の悪い中
集まって下さった３組の親子で
春のプログラムを始めました

２歳前後の女の子ばかりでリトミック
男の子だらけが多かったので
珍しい日です


キャベツの中からあおむしでたよ
手遊び歌に続き、ヒラヒラ布を使ってちょうちょ
チューリップ

お母さんとお散歩では、ダイナミックなピアノの雷や嵐の音
いろんなテンポに合わせてのステップ
１年前から参加してくれているＳちゃんは、
ひとりで上手に表現しています
お手本になってもらいました

だんだん高く、だんだん低く
体を縮めたり、天井に向かって伸びあがったり
最後のジャンプはママに持ち上げられてみんな嬉しそう

鑑賞は、花、春の歌(メンデルスゾーン）

にこにこと穏やかな笑顔でずっと活動していたＫちゃん
先月からの参加で、すっかり雰囲気に慣れて
リラックスしたＲちゃん、３人の世界が出来上がりました

雨の中、おんぶ紐で傘をさして歩いて来てくれたり
バスを使って来てくれたり
親子でレインコートで歩いて等々

ほんっと～に心から嬉しい

次回は、５月１３日(木）です

またみんなに会えるのを楽しみにしています

締め切りは今夜７時

明日(4/22)午前１０時半からの
幼児とママのための親子リトミック

参加申し込みの受け付けを
今夜７時に締め切ります

１歳児～３歳児までのお子さんをお持ちのママ

やさしい童謡や季節の歌

ピアノが刻む音に合わせての音楽活動

体験的な参加もOK

メンバーになって毎回参加、大歓迎

ご都合に合わせて、参加出来るシステムにしています

お子さんと２人で、お友達親子を誘って

お気軽にどうぞ

時間は、午前１０時半より

場所　　杉並区阿佐ヶ谷地域区民センター音楽室
　　　　(JR阿佐ヶ谷駅徒歩２分）

参加費　親子１組１回￥２０００

　　杉並区子育て応援券での支払い可能

　miko-s.1212.@docomo.ne.jp（さいとう）　　　

花の癒しのカフェ

昨日は、ぐんと冷え込みましたね
４月も半ばだというのに、最高気温６℃

信じられない春
氷河期突入？

お天気はあいにくでしたが
昼ごろ１デイカフェをオープンさせてる
桜のママさんのお店に
買い物途中寄ってみました

ナチュラーレという名前で
産前産後のママのケア、子育てサロン、コンサートの企画を
立てて実行している方で、以前何度かわたしのリトミックも依頼していただきました

仕事を通じて知り合ったのですが、
同い年で同じ月生まれ、血液型もO型で同じ
某SNSでもお友達をしてもらってます。

花の癒しのカフェ

阿佐ヶ谷駅そばのマッドホグキッチン（夜は個性的なバー）を
借りて開いています

体に優しいメニューばっかり

わたしは、あまり時間がなかったので
天然酵母のピザとホットジンジャーで一息

「何これ～！」というほど美味しい優しい味
ローズマリーの天然酵母で作ったピザ生地

ジンジャーエールとして好評な飲み物だそうですが
あまりに寒いのでホットにしてもらった

ハーブの香りがすんごい

お店の中は、赤ちゃん連れでいっぱい
外観と中の雰囲気が全然違うのも面白いお店でした

ぬか袋でカイロ体験をさせてもらったのですが
これは、気持ちいい
早速購入しました

赤ちゃんや幼児連れだと、ファミレスかファーストフードくらいしか
行きやすいお店はありませんが
健康を考えたメニューではないですよね

「桜のママ、社会貢献してるなぁ。頑張ってるなぁ」
と目の当たりにして、わたしも気合を入れたところです

月に１度のカフェですが、楽しみにされてるママも多そうです

子育て応援券で

わたしが暮らしている杉並区は、
日本の中でも常に先駆けになるような
画期的な取り組みをしています。

住民税を将来的に減らしていくとか
若い起業家向けに、区の施設を安価に利用できる
システムがあったり

子育て応援券もしかり
２３区の中で、渋谷区に次いで少子化になっているので
少子化対策が目的で出来たわけなんですが
孤独な育児になるのを防ぎ
子どもを産み、育てることを楽しむ、保育者である父や母の
負担軽減になるためにさまざまな事業者が
サービスを展開しています

わたしが子どもを産んだ８年前は
何もこういうサービスが無くて
保健センターから、保健婦さんが産後の母親を
訪問するという程度のものしかありませんでした

頼れるところが近くに無く
夫は、激務で朝から深夜までひとりで育児

今までの生活と１８０度変わる
赤ちゃんとの暮らしは、おっぱいとオムツに追われ
近所のコンビニに買い物にいくくらいの
息抜きしかなく
ホルモンバランスも崩れて
まさに産後鬱の状態でした

わが子が幼稚園の年長さんの年に
始まった子育て応援券

きっとわたしみたいな
ママの意見も取り入れて作られたんだろうね

その後、わたしもリトミックや親子ピアノを
提供できる事業者になったのですが

同じようにはじめての育児で
気持ちを分かち合えるママ仲間にも出会える

一番かわいい幼児期のわが子と
自分の童心に戻りながら、ふれあう活動が出来る場を
もっともっと増やしていきたいと日々思います

子どもは未来の日本を支える力

素直な心、純真な気持ち、伸びやかな能力
お手伝いできればと

次回、親子リトミックは

４月２２日(木）午前１０時半より

場所は、阿佐ヶ谷地域区民センター音楽室

参加費は、親子１組￥２０００

もちろん子育て応援券でのお支払いOK

残席あります

今週の木曜日　８日
Ｔｕｔｔｉ親子リトミックの今年度初のレッスンです
今日は、お天気の悪い東京ですが

木曜日は、天気予報では晴れるみたいです
残席多数あります
歩き始めた１歳児をお持ちのママ、パパ
まだ幼稚園や保育園に通っていないお子さん
プレ幼稚園の活動としていかがですか？