今日の寝相
8月上旬の人間ドックに向けて、7月はデトックス月間ということで、
割と健全な食生活を心がけていたので、先月の検診では、中年には気になる諸々の数値が基準値を下回るというミラクルが起きたのですが、
その人間ドックを乗り越えた瞬間から、自堕落な食生活が始まり、その後、かかりつけ医の検診の日となる。
今週はお盆休みだったし、外食もしたし、お菓子もいっぱいもらったし、暑すぎて散歩もしてないし、という言い訳をしながら血圧を計っていると、
電子カルテの画面に当日の血液検査の結果が出る。
どーん。全部赤字・・・・（異常値を示す）
あまりのことに血圧も上がる。
「原因と結果が分かりやすいですね・・・（苦笑）」とカウンセリングの看護師さんに苦笑されてしまう。
まあ、笑われようと叱られようと、自分のことなんでね。
夏休みが終わったらちゃんとしまーす。（←小学生か！）
