朝食&昼食

今朝は

昨夜早く寝たので５時半に起きて作りました。

朝ご飯は



トマトサラダと鯵の干物

トマト好きじゃないんですがリコピンが体にいいので

たまーにこの位の量は食べます

残っていたアボカドをちょこっとのせましたが…

アボカドに興味深々のきなたんあげてみたらパクン

君の辞書には拒むという言葉はないのですね

そして…は

青椒肉絲に続いて筍第二弾～筍の肉巻



ホントはお粉をつけて焼く方がいいのかも知れませんが…

塩・胡椒して粉はふらずに巻きました。

お味は…塩分摂りすぎ注意なので…薄め

お出汁とお醤油とラカントと粒山椒で

筍がしゃきしゃきしてて中々いいんじゃないの～(笑)

次回はもうちょっと山椒入れてパンチきかせよう～

朝ぼぉーっと作った割にはまぁまぁかな～

ゴールデンタイム

今週から…

成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムに寝る様に

今まで夜作っていた＆朝食を朝作る様にしています。

ってまだ２回ですが…

なので…昨夜もエバリンと焼き鳥デートした後帰宅して

速攻お風呂に入ってきなたんとベタベタして

速攻寝ました～

因みにお布団に入ったのは…２２時１５分

早くても…２３時３０分過ぎだったmikaちゃんにしては大進歩です(笑)

って外食・高カロリー三昧で成長ホルモン分泌どこじゃなくですが…

今朝は…早寝した分早起き５時３０分起床

頑張って…＆朝食作りましたぁ～

一緒に早寝したのに…

あれれ…きなたん眠たそう～(笑)



今日から土曜日まで『まめや』定休日

エバリン来ないから…

昼間寂しいけど…ゆっくりお昼寝してね～



って…きなこさんお布団の上から降りて下さいよぉ～

うちのきなたんも食べ物でつらないとダメダメですね～

今朝の朝食は…きなたんの好きな旅館の朝ごはん

みたいな…鯵の干物だよぉ～ん

昼夜外食～こりゃまずい！！

昨日は…

昼夜久々…外食してしまいました～

先週末からちょっと外食続いてて…

それもかなりのボリューム＆高カロリー系が続いているので…

今日からは粗食にしなくては～って思っていたんですが…

お昼前に…youちゃんから『今日お弁当』ってラインが入って

休日出勤の代休とったyouちゃんとランチしちゃいました。

いつもなら…持ってきてるんですが…

昨日は…前夜遅かったのでお休みしてたのでNiceタイミングでした。

youちゃん当日券で３回目の観劇だったので…

劇場に近いテラスで待ち合わせしました。

昨日は…いつもの…コブサラダじゃなくて日替わりランチ



ポークのなんちゃらとサラダ・珈琲セット（パンぱす）に

youちゃんはサラダ・スープ・珈琲セット（パンあり）にしました。

メニュー見た時にポークのなんちゃらが…どういうお料理かわからなかったので…

ホテルのお兄さんに聞いたら『赤身のポークをつかっておりまして…

私は食べた事ないですが美味しいという評判です』ってお答が…

mikaちゃん的にはポークが赤身って事じゃなくて…

焼いてあるとか揚げてあるとか調理方法が聞きたかったんですけどね(笑)

言葉が足りなかったのか(笑)日本語って難しいですね

そして夜は…

珍しく定時で上がれて尚且つ予定が入っていなかったので…

ダッシュで帰宅

エバリンが丁度お店を閉めた時間に間に合いました

夜ご飯はかる～くサラダでもって思っていたんですが…

エバリンが『お腹空いた～もぅ空きすぎて…まで

帰れない～』って言うので…

急遽…地元の焼き鳥屋さんに行きました。

親子そろってNiceタイミングですね～(笑)

食べたのは…



はりはりサラダ（大根）・焼き鳥（ササミ・ネギマ。アスパラ肉巻）

串焼き（うずら・ぎんなん・蓮根・ネギ）出汁巻玉子

エバリンはこれ＋鶏のつけ麺

ちょっとお店オープンしてからバタバタしててゆっくりエバリンと

話できなかったので…

お店の様子・お客様etcなどゆっくりお喋りできて

楽しいでした。