ダイエットメニュー！？

ダイエットを始めてから…

milkyさん　の行ってらっしゃるカーブスの教育じゃないですが…

やたら…たんぱく質たんぱく質って聞くし

言われるので…一応たんぱく質を多く摂る様には

してるんですが…

もぅレパートリーが底をついた…

代わり映えのしないメニューであきた…

月一の周期でやってくる…

何にもしたくない…

やだもん病（こどもかっつ(笑)）がそろそろ来る頃で

お料理したくない～になりそうで…

今日のお夕飯どうしようかなぁ～って思ってたんですが…

え～い面倒だぁ～全部一緒にしてしまえって事で

昨夜のお夕飯はチキンと野菜のスープにしました



兎に角冷蔵庫にあるお野菜（玉ねぎ・人参・アスパラ・セロリ）を

細かいサイズにカットして…

後はササミと茹でた大豆をプラスして

コンソメ味で煮ただけ

これを料理と呼ぶのだろうか…はなはだ疑問ですが…

その割にはあら…美味しい

野菜の甘味が出ていていい感じ～

コンソメにトマトの水煮プラスしたりマスタードプラスしたり

カレー味にしたり…

野菜もキャベツ・ブロッコリー入れたりして…

色々楽しめるかも

ってえーい全部一緒にしてしまえ～の割には…

何か体に優しくて…ヘルシーな自己満足のメニューでの

お夕飯になりました

これからどんどん寒くなって行くから…

スープージャーに入れてお昼に

ってこれはダイエットに向いている

メニューなんだろうか

そこんトコがmikaちゃんには一番肝心なんだけどなぁ～

はいかぶり姫

昨日は…

きなたん思いがけずにルンルンdayでした

お仕事の帰りに寄れたらねって言っていたエバリンが

柿を取りに寄ってくれました

昨日か今日かはっきりしなかったので…

きなたんにはエバリンが来ること

言ってなかったので…大喜び大興奮だったみたいです

mikaちゃんはいつもの様に帰宅して…

きなたんのご飯＆自分のご飯作って

一緒に食べて…の準備しようかなぁ～っと思っていたら…

玄関ののチャイムがピンポンピンポン～

チャイム連呼させるのは…エバリン

また来たのかいって思って開けたら…

いやぁ～んyouちゃんでした

まさか…一日のうちに大好きなエバリンと

大大大好きなyouちゃんが来てくれるなんて…

きなたん熱烈歓迎大興奮

youちゃんの回りをうろうろもぅ大騒ぎ～

いつもは滑っちゃうから絶対来ないキッチンのフローリングへも

youちゃんの近くに行きたくて来てました

youちゃんはmikaちゃんのお友達から頼まれた舞台のチケットを

届けに仕事帰りに寄ってくれました

夕ご飯食べてくって聞いたら…いらない～

家で南蛮漬け食べるからって事でもぅすぐにも帰る様子のyouちゃん

その話してる最中きなたんyouちゃんの膝の上にのって

ご満悦でしたが…帰るって言った途端『え～もう～』

ってガックリしたお顔

その落胆ぶりが…あまりにあからさまで可笑しかったので…

youちゃん珈琲いれてくれたら飲んでくわぁ～って

もぅきなたん帰られちゃうのが嫌で…

youちゃんから離れません(笑)

そしたら…youちゃんにこんな事されてました(笑)



youちゃん曰くはいかぶり姫だそうです



はいかぶり姫…シンデレラかっ…

そんなこんなをエバリンにラインしたら…

『あら…それじゃmikaちゃんが意地悪な継母ね』ですって…

全く失礼な姉ですわ～

それなら…エバリンはかぼちゃの馬車のトカゲの御者だね

って…youちゃんはゆっくり珈琲飲んでくれて…

きなたんなでなでしてくれたので…

きなたん納得してくれたかなぁ～っと思っていたら…

帰っちゃった後ガックリ…暫くショボーンヌちゃんになってました

嬉しかった分帰っちゃうと寂しくなっちゃうんだよね～

週末は３連休だから…エバリンのに遊びに行こうかなぁ～

ってyouちゃんはにいなさそうだけど