スポーツ栄養学

ハードな運動をしている子ども達を
サポートするために


この本でちょっとお勉強・・・

日々の献立はもちろん
試合の前日、当日、試合後のメニュー等々
掲載されていて、とってもわかりやすい。

スポーツ栄養学・・・
読んでいくと、奥が深く、なかなか面白い

長い夏休み
子どもたちと一緒に、調べてみようかな～