講習会

今日は幼稚園でエアロビ講習会。

ウォーミングアップの段階で
ものすごい量の汗

リズムに合わせて約２時間。
楽しくて、あっという間のひとときでした。

・・・とはいえ、
日ごろの運動不足がたたって、
ひざはがくがく、体中が痛～い！

夏に向けて、ちょっと運動しようかな～