おはようございます。
今日は８月２日、「みずみずしい自分を意識する水曜日」です。
梅雨が先月３０日に東北地方を除き明けました。
デモ曇り空でこちらは蒸し暑いです。
体力がない私は暑さも体調管理に重要な鍵を握ります。
気象庁・梅雨入りと梅雨明け
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心に響く言葉お友達に教えてもらった宇佐美百合子さんの
文章をご紹介します。
「心には目的がある」
心に目的があるとしたら、
いろいろな感情を体験することの意味が、
もっと理解しやすくなるかもしれませんね。
ではここで、心には二つの目的があるとしましょう。
ひとつは、心を強くすること。
私たちは、人から非難されたら思わず萎縮してしまいます。
でも、心が強くなれば、
誰にも傷つけられない自分になれます。
たとえ誰かに非難されても、
あの人の感性ではそう思うんだと受け止められたり、
NOをはっきり言えるようになるでしょう。
そのためには、あるがままの自分を心から愛し、
自分の感性を信じる力をつけることが必要です。
もうひとつは、心を広くすること。
心が広くなれば、
誰のことでも自分のことのように思えるようになります。
ちっぽけな自我がとてつもなく広がって、
自分のことから家族のこと、友人のこと、
そして、世界中の人々のことへと、
大切だと感じるものが広がっていきます。
日常的な細かいことをしていても、
すべてのものが共生する大きな輪の中にいる自分を、
いつも感じて生きていくようになるでしょう。
そのためには、足ることを知って、
与えることを喜びに生きられる自分を作っていくことです。
私たちには、はじめからその力が備わっているのですよ。
著書「あなたは あなたのままで」より
宇佐美百合子さんのホームページ オススメ
ねっとカウンセリングの記事にも
ヒントがありそうです。
「むかし」と「いま」①みなさん、ご存知ですか。今、注目されているそうです。
デパ地下、ホテイチの次のビジネスチャンス 駅ナカ
②いまどきのラジオ体操事情
朝の８時ぐらいだそうで・・・ちょっとびっくり。
そこで、調べると、昭和３年から ラジオ体操の歴史
田舎のワタシのところもそうなのかしら？
今日のオマケ一年前の8/2 はこんな記事を書いていました。
興味があられる方は コチラ
相田みつをさんの一生勉強 一生青春
現在のホームページはグリーティングを選んで
ご覧になりたいカードをクリックすると「書」が見られます。
お好きな詩を見つけてくださいね。
たのしい一日でありますように。
