今日は太極拳のお稽古の日。いつもは、9割の方が出席されて会場が狭く感じるのですが、今日は出席率6割ぐらい。ゆったりと、全員でお稽古ができました
先生のお話
(人間にとって、一番必要なもの、”酸素”
そして、その酸素の25パーセントが脳に必要
いかに、多くの酸素を取り入れるか.....)
”未病”病気を先送りにするために、太極拳をしたり.....と
お稽古の間に話される言葉が、とっても重要です
まだ、太極拳を始めて2年目の私には、本当のところ、太極拳効果を実感として
わからないのです。ただ、毎回のお稽古に没頭できて、大きな気分転換ができ、いい汗を出して気分よく、1日が過せる。(充分すぎる効果?)
もっと、お稽古を積んで、本当にもっと深い呼吸ができるようになれば、先生がおっしゃる、この”未病”のことなどが実感として分かる時が来るのでしょうね
”太極拳は形ではありません、生命があふれ出ればいいのです
太極拳というものは150年ぐらいかけないとさまになりませんね”
と本で読んだことがあります。まだ2年目ですものね
先生のお話
(人間にとって、一番必要なもの、”酸素”
そして、その酸素の25パーセントが脳に必要
いかに、多くの酸素を取り入れるか.....)
”未病”病気を先送りにするために、太極拳をしたり.....と
お稽古の間に話される言葉が、とっても重要です
まだ、太極拳を始めて2年目の私には、本当のところ、太極拳効果を実感として
わからないのです。ただ、毎回のお稽古に没頭できて、大きな気分転換ができ、いい汗を出して気分よく、1日が過せる。(充分すぎる効果?)
もっと、お稽古を積んで、本当にもっと深い呼吸ができるようになれば、先生がおっしゃる、この”未病”のことなどが実感として分かる時が来るのでしょうね
”太極拳は形ではありません、生命があふれ出ればいいのです
太極拳というものは150年ぐらいかけないとさまになりませんね”
と本で読んだことがあります。まだ2年目ですものね