整体へ行って来て 治ったような・・・???
水曜日に行って来て 昨日 午前中は良かったのでが
午後から 天気も
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冷えてきたからか?
腰が痛くなってきて (;>_<;) ジンジンとしていました。
整体って 体のゆがみを 直す為 骨を動かしたりするので
人によっては 発熱 だるさ┌┤´д`├┐ダル~ などの
症状が 次の日に 出ることが多く!!(-ロ-)ギョェ
昨日は、大人しくしてようと思ったのですが・・・。
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軽く動いて 暖めて ストレッチをしようと・・・。
結局 おとなしく ジムへ いってきました("▽"*) あは
ヨガは やめとこうと思っていたのですが・・・
かなり引き込まれて( ̄▽ |||)アハハ 結局無理なポーズ
はしないで 軽く体を動かす程度に ヨガもしました。
ストレッチ をたくさんしてきました。
今日は、 かなり 調子がよくなってきましたv(*^-^*)ゞ*'°☆
整体の先生に 言われたのが 体の後ろの方を 鍛える
トレーニングをするように・・・ということでした。
ちょうど 整体へ行く前から 後ろの筋トレを やっていたので
痛みが なくなってきたら トレーニング再開です!!
自律神経って 聞いたことありますよね!!
今回
自律神経免疫治療についても 先生に話を聞きました。
詳しくは
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をみると わかると思いますが、
要するに 自律神経 と 免疫 を調節することによって
人間本来もっている 免疫力や治癒能力を 上げる治療のことのようです!!
確か 針などの治療でも そういった 治療があるのを以前聞いたことが
あるのを 思い出しました。(^-^*)(..*)ウンウン
ヨガでも 自律神経を鍛える効果が あると言われています。
よーーし ヨガで 自律神経鍛えよう!!
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かなり 単純すぎる?
病は 気から!! ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
って 言いますが
気がめいっていると 病気になりがち ですものね!
ですから ここ
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「もいの部屋」
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遊びにきてくださる皆さん
心を健康にするべく
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どんどん
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などして
日頃の 鬱憤を 吐き出して くださいね!d(^-^)ネ!
了解~♪|/// |オウ!!(°ー~*)ノ))| ///