キャベツづくしで狙うは・・・？

ダイエット・・・そういえば、
ポツン、ポツンとダイエットダイアリーの入力をしてます

これって持続って言うんでしょうか・・・

毎週毎週、月～金曜日までは、規則正しく（美しく？ん？）
おやつもあるときだけ・・・な生活です

ところが、土日となると、ついつい食べすぎ・・・

毎週月曜日には制服が窮屈に感じるハメに

ところが、昨日の月曜日は通院の日でした
この病院通いそのものはダイエットとはなんにも関係がないんですけどネ

　（↑甲状腺の数値のための血液検査です）


なぜか、毎回体重を測るんです、余計なお世話なのに


なので、日曜の夜は　食べ過ぎても安心キャベツ重ね蒸し～
にしました

　


以前テレビでもやってて、レシピはここにもたくさん載ってました



ミンチは極力減らして・・・
春雨、キャベツのみじん切り、しいたけ、などなど
野菜もたくさん刻んでかさ増ししました。


横で見てた娘がチーズを乗っけたので、
なんだかコロンと丸い帽子のようですが・・・





　↑
切り口はこんな感じです。
ボリュームたっぷりにできました。

（分量が足りなくなって、急遽、ジャガイモを敷き詰めましたケド）

そのおかげで、ひときれで満腹

残った分は月曜日の娘のお弁当に入りました



やっぱり、おいしくダイエット！が　１番♪ですね


果たしてダイエットといえるかどうかは不明ですが・・・


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