6/3 Fine ナカシマ テルさんの自己肯定感・・・・
これ、本のタイトルだけど、全部メモできなかった。
自己肯定感？
私は自分でどんなアホなドジをやっても
自分を嫌いになることはない。
でも、そういうアホなドジを肯定しているわけではない。
でもやってしまったことをいつまでも悔いて、泣きぬれてなんてことは
ありえない、 しゃない、やっちまったんだから。
次に気をつけよう！
でも最初からこうではなかったと思う。
自分のやった失敗を思って、また別な失敗をやってしまうことで
ウンザリした。
これをなくすには？と考えついたのが
頭の切り替え。
それの繰り返しが今の状態になったのだと思う。
もっともそういう失敗をしても食欲がなくなったり、眠れなかったりなんて
ことは一度もないけど。
