食べる量(カロリーではなく、量) 2023-05-18 06:41:01 | 日記 やはり食べ過ぎている。私的には間食もしないし色んな事を頑張っているつもり。でも。代謝量に比べて食べ過ぎている感あり。小柄な友人がいる。身長も15センチくらい低く、細い。その友人と食事に行くたびにその量の少なさに唖然とする。他の友人たちは日々の生活は別として一緒に外食をした時は同じくらいの量を食べる。どんだけ細くってもだ。私はその小柄な友人と同じ量でいいんだよな、きっと。