![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/3c/5dc40efe72494ffb6c095c81adfd0e9a.jpg)
今朝は用事があったので、朝サイクリングは行けず、昼から約1か月ぶりにジョギングです。
前回のコースが大体10kmくらいと、これぐらいの距離が丁度良かったので、このコースをトレイスすることに。
前回は6分半のイーブンペースで走りましたが、今日は少しだけスピードを上げて走る様心がけました。
その結果、今回は6分16秒ペースと、少しだけスピードアップ出来ました!
ただ、気温が高く、汗が止まらない。
走り終わってからスポーツドリンク一気飲みしてしまいました!
月イチとはいえ、走ると気持ちがいい。
いつか、もう少し長い距離を走ることが出来る様、頑張ります!
走行時間: 1時間5分
走行距離: 10.34km
平均ペース: 6分16秒/1km
by GALILEO
前回のコースが大体10kmくらいと、これぐらいの距離が丁度良かったので、このコースをトレイスすることに。
前回は6分半のイーブンペースで走りましたが、今日は少しだけスピードを上げて走る様心がけました。
その結果、今回は6分16秒ペースと、少しだけスピードアップ出来ました!
ただ、気温が高く、汗が止まらない。
走り終わってからスポーツドリンク一気飲みしてしまいました!
月イチとはいえ、走ると気持ちがいい。
いつか、もう少し長い距離を走ることが出来る様、頑張ります!
走行時間: 1時間5分
走行距離: 10.34km
平均ペース: 6分16秒/1km
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