ブログ、引っ越しました。

10何年お世話になったGoo blogがサービス終了となる為、この度、はてなブログに引っ越しました。

この10何年間の間、インドにも駐在し、いろんな場所で自転車生活を楽しんでまいりました。

はてなブログに移っても、今まで同様、日記的にブログを楽しんで行こうと思います。

引越し先のリンクはこちら↓

https://meotocyari.hatenablog.com/?_gl=1*1bh7yzb*_gcl_au*MTk4MzMxNjcyNy4xNzU2MDQzNDE1

これからも引き続き夫婦自転車日記を宜しくお願いいたします！

by GALILEO and ARTE

涼しい風の中。

昨日の夕方ジョギングの乳酸が溜まった状態でしたが、朝サイクリングに行く為5時過ぎに起床、準備運動して出発です。

雨が降り続けた後、風が涼しくなって来ました。
夏の日差しですが、風は秋っぽい。

涼しい向かい風を受けながら進んで行きます。

涼しいとはいえ、やっぱり汗は出る。
信号待ちで止まると、やっぱり滝の様に汗が噴き出る。

走り続けていれば気持ち良く走れるので、一定のスピードで巡行し、舘山寺到着です。

今日はしぶき橋辺りは近所の人たちと観光客でいつもよりも賑わっていました。
この辺りは近所の人たちの朝の交流場にもなっている様です。

缶コーヒーでいつもの様に一休み。

ひとしきり休んだら、出発です。

帰りは基本、追い風なので、比較的順調に進んで行きます。

暑かったせいか、あまりサイクリストとすれ違う事無く、帰宅です。

ひと頃と比べると、自転車乗っている人は減って来ている気がしますね。

走行時間: 1時間6分31秒
走行距離: 33.57km
平均速度: 30.2kn/h

by GALILEO

夕方ジョギング。

今朝は用事があったので、朝サイクリングは止めて夕方時間を取ってジョギングする事に。

夕方6時30分にジョギングスタートです。

身体が重い上に、走る前にお菓子を沢山食べてしまったので、自分が思っているより遥かに進んでいかない…

とはいえ、イーブンペースで走り続けます。

今日は気温が高くなかった上、夕方は涼しい風が吹いていたので、暑くて走れない事は無い。
イーブンペースで走り続け、どうにか5km走りました。

ペースは上がりませんでしたが、良い運動になりました！

走行時間: 29分10秒
走行距離: 5.23km
平均ペース: 5分35秒/km

by GALILEO

食べ過ぎか。

今朝は6時過ぎに久しぶりのサイクリングでいつもの舘山寺です。

この1週間、全く運動をせず、ひたすら食べていました。
そのおかげで、体重増で身体がかなり重くなった。

今朝も少し向かい風とはいえ、身体が動かず進みが悪い。
かといって、踏み込もうとしても、ペダルが重い…

全体的に重いまま舘山寺に到着です。

缶コーヒー買ってしぶき橋から浜名湖を眺めます。
風が気持ち良い…

身体のキレが戻る事を期待しつつ、帰路につきます。

しかし走り始めても身体のキレは戻らず、騙し騙し進んで行きます。

信号待ちして、青になったので走り始めたら、後ろからすごい勢いでロードバイクに抜かれました。
走り始めだったので、あっという間に遥か前に行ってしまいました。

身体のキレを戻すべく、そのロードバイクを追いかけて行きます。

37、38km/h巡行で追いつき、そのままついて行きます。
そのロードバイク、よく見たら通勤途中の様で、デカいバックパックにスニーカーという格好。

よくそのスピードで走れるな〜、と思いながらついて行きます。

3、4km程ついて行き、お別れです。

おかげで、平均速度が若干持ち直したので、良かったです。
が、身体のキレはイマイチ戻りませんでした…

走行時間: 1時間6分44秒
走行距離: 33.59km
平均速度: 30.2km/h

by GALILEO

まだまだ暑い。

今朝は6時前に舘山寺に向けて出発です。

この時間でも既に暑いのですが、走り始めると多少風も当たるので、通常なら汗がダラダラ垂れる事はないです。
しかし、今日は走っている最中も汗が止まらない。
身体から水分がどんどん抜けていく感じです。

とにかく暑さを全身で感じた状態で舘山寺到着です。

月初めなので、舘山寺にお参りしてから休憩に入ります。

いつも休む場所は吾妻屋があるので、日陰で自転車を眺めながら休憩です。

ひとしきり休んで、帰路に着きます。

帰りも行き同様、汗をダラダラ出しながら走って行きます。
暑さのせいか、段々力が入らなくなってくる。

パワーダウンしつつ、帰宅です。

水分はこまめに補給していますが、どれだけの量が出ていっているんだろう？

走行時間: 1時間6分26秒
走行距離: 33.62km
平均速度: 30.4/h

by GALILEO