リハビリ中。

今月に入ってから腰の痛みから左脚の痛みと痺れが酷くなり、
激痛で座れなくなりました…

整形外科で診てもらい、痛目止めの注射と薬でなんとか痛みはおさまりましたが、
薬切れるとまた痛くなる。

当然、クルマも自転車も乗れず、あっという間に1か月経ってしまいました。
ローラー台も乗れない状態でしたが、ようやくゆっくりですが、ローラー台
始められるようになりました。

しばらくは実走行はせず、ローラー台と通院でリハビリです。

少しずつ治すしかないですね〜。

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持病が。

年末年始の食べ過ぎで体重増えたのに加え、最近悩まされている
腰痛と左脚付け根の痛みが酷くなってしまい、まともに自転車乗れる
状態になかなかならない…

脚の付け根は痛すぎて、整骨院で治療してもらいましたが、腰の痛みは
定期的に痛くなるのは相変わらずです。

腰が曲げられないので自転車乗るのは控えてていますが、増えた体調は
少しでも減らしたいので、上体を起こしてローラー台を漕いでいます。

固定ローラーはこれが出来るからいいですね。

身体に負荷かけないよう、騙し騙しやるしかないです！

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初詣サイクリング。

今朝は初詣サイクリングで舘山寺へ。


朝起きて外をみたら、爆風が吹いている…

しかも結構寒い。

気持ち的には行くのやめようかな〜、とも考えましたが、
気を取り直して出発です。

走り出してすぐ、向かい風が強烈なのに心が折れそうになり、
実際心が折れました..,

舘山寺までの前半が25km/hしかいっていない。

舘山寺での初詣もすまし、帰路へ。

行きが向かい風だったので後半はほぼ追い風だろう、と
期待していましたが、何故かそんなに追い風風も無く、
帰宅してガーミン見たら平均28km/hいってない…

風の影響だけではなく、間違いなく正月の爆食いもかなり
影響があったと思います。

ま〜、毎年の事なので、ここから身体を絞ります.,,

走行時間:1時間12分
走行距離:33.5km
平均速度:27.9km/h

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2022年初サイクリング。

実家のママチャリを借りて、2022年初サイクリングに行って来ました。

サイクリングというよりは、ただママチャリで近所をぶらぶらしていただけですが、
自転車だからこそ知らなかった神社や小さな港など訪れる事が出来ました。

自動車だと入っていかない場所も、自転車ならちょっと行ってみよう、とどんどん
入っていけるので、ほんと、楽しいです！

実家のママチャリは数年間放置されていたので、途中で空気が抜けないか心配でしたが、
無事戻ってこれました！

ただ、サドル低かったので、腿がパンパンですが…

走行時間:1時間8分
走行距離:21.73km
平均速度:19.0km/h

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2022年が始まりました。

あけましておめでとうございます!

2022年が始まりました。

2021年は後半、尻すぼまりになってしまいました。

一年通してムラなく自転車に乗りたい、そう考えています。

ということで、今年の目標は「去年の自分を超える事」です！

今年も自転車、ハイキングネタが多くなりそうですが、
ARTE共々夫婦自転車日記、よろしくお願いします！

by GALILEO and ARTE