3月走行距離。

3月もあまり乗って無かったです(毎月のことですが…)

腰の具合が徐々に悪化する中、騙し騙し乗っているので、体力も心肺能力も落ちていく…
しばらく休まないと、悪化する一方かも。

結局、実走行140.8km、ローラー台140km、合計280.08kmでした。

腰は暖かくなって来ると多少は良くなりそうですが、根本解決にはならなさそうですね。

踏み込まず、ケイデンスで稼げる走りに変える必要があるかもしれないです。
そうなると、心肺能力を上げないと！

by GALILEO