今日は舘山寺。

妻:ARTEです。

仕事が忙しく、ブログ更新、だいぶサボってしまいました。
(自転車にはちゃんとメニューどおりに乗ってたんですけどね)

自転車の乗り始めて3週間くらい経ちました。身体がだいぶ慣れてきた感じがします。今日はサドルを少し上げました。ここまで体重は3kg減。「減量は1ヶ月1kgを目安に」というから、これはあまりよくないのかもしれません。だけど、明らかに太り過ぎだったので、ここまでは良しとしました。1kg減は今月からの目安ということで。

今日は久しぶりに舘山寺まで行ってきました。

最近はケイデンスと心拍、走行時間を守っていたので、走行距離は15kmと短めの日々。いつも15kmしか走ってないと、それ以上走れなくなりそうで怖かったんですよね。そんなこんなで、本当は今日のメニューは80分だったんですけど、それは無視して2時間くらい走ってきたしだいです。

最近平地ばかり走っていたので、上りがきつかった。くじけそうでした。で、やっぱり遠く感じた。週に一度くらいは距離をのばして走ったほうがよさそう、そんなことを思いました。

けど、まだまだ成果は見えませんが種はちゃんと蒔かれた感じはあります。
あと2ヶ月くらい、このメニューを続けたらARTEに乗りかえられるかな。そしたら、もう少し距離を伸ばせるかしら。

楽しみです。

by　ARTE

☆今日のデータ
（舘山寺に行った後、寄り道したので、ちょっとズレがありますが）

平均時速：17.0km/h
距離：45.792km
走行時間：2:42:13
MAX：43.8km/h