1ヶ月ぶりにハマイチ。

1ヶ月ほど前から謎の肩の痛みと脚の付け根痛で自転車乗るのを控えていました。

ローラー台も週に2、3回乗るだけで、気が付けばちょっと太っていた…

身体は鈍るし、とはいえ体動かす気力も無かったこの1ヶ月でした。

身体の痛みは治ったわけではありませんが、だいぶマシになってきたので、
今朝は1ヶ月ぶりのハマイチでした。

思ったよりは身体が動く。

ここ最近で一気に気温が下がり、涼しかったのも走りやすさにつながったかも
しれません。

歳のせいか身体の痛みの回復が昔より遅くなってきていますが、じわじわ治していきます！

走行時間:2時間3分
走行距離:61.49km
平均速度:29.8km/h

by GALILEO