今日の夜間歩行はお休み。

こだわり麺工房たごです。
火曜日の夜間（仕事が終わって帰宅した１１時半頃）から始めた４０分位の歩行運動…
夜歩く様になってから、便通がいっそう良くなったり、よく寝られる様になった感じでしたが…
始めての夜の雨で、今夜はお休みにしました。
夜間歩行は大変ですが、続ける様に頑張ります。