でかい
「コアラのマーチ」
これ、電子レンジ用湯たんぽです。
冷え対策に買いました。
中にジェル状の物が入ってて、それを電子レンジで温めてカバーに入れて使います。持続時間、3時間となってますが、お布団の中で使うと朝までほんのり暖かいです。
とにかく、冷え性で、足先が冷たくてお布団に入ってもなかなか寝付けないんです。靴下履いてもダメ。
なので「コアラのマーチ」が必要になりました。ま、暖かけりゃ、なんでもいいのですが、これが可愛かったので・・・
あと5本指の靴下も冷え性にいいそうなので、これも購入。
そして、寒いときにはこれ
ジンジャーミルクティーです。名前の通り、生姜入りのミルクティー
生姜も冷え性にいいんです。
生姜の成分・・・辛味成分の「ジンゲロール」です。この辛味成分は血管を拡張させて、血のめぐりを良くします。冷え性の改善や、体温が上昇することから、脂肪を燃やす効果もあります。（ダイエットにもよさそう
）
空気にさらされると直ぐに変化してしまうそうなので、新鮮なうちにどうぞ・・・