プール

昨日からプールの会員になった。

日頃の運動不足はいうまでもなく（笑）
何かしよう！
と思いつつ…。
なかなか、体が動かなかったものの。

５年のブランクありでどこまで泳げるの？？？
とばかりに泳いでみると、結構いけちゃもんで。
昨日は休み休みで調子にのって１㌔。

帰宅後、爆睡☆
いいことだ！

本日は、ナチュラル筋肉痛にて再度プールへ。
簡単に流して５００㍍。
サウナで発汗☆

泳いでいる時は何も考えないのが良いねぇ！！！
３日坊主にならぬよう、定期的に通いたいもんである。