dog yogaいろいろ

さてさてー、昨日のdog yoga！

自宅で、嬉々ちゃんとそれらしい動きはしていてもインストラクターさんのクラスに行くのは初めてだったので、ワクワクー♪



まずは、クンスカご挨拶(笑)

呼吸から入って、ワンコが何をしていてもそれを受け止める、とか。味わうっていうのはおんなじ。

自分がリラックスしてくると、嬉々もくったり安心モード。。。

嬉々を抱っこして。山のポーズから、木立のポーズ、最終的に10キロを抱っこして片足で立つ？立てるの？なーんて思ったけど。

いざ、やってみると。独りの時とおんなじで、二人の重心を探す作業を丁寧に丁寧に探ってゆく感じ。

ふだん、一緒にゴハンを食べて、寝て、お散歩していても『わたしたちの真ん中』を探すってないじゃない？？？バランスを取るのではなく、あくまでも『ここ』って自分軸がきまるとふらつかないんだよねー！

そんな、二人の『ここ』が決まると。



戦士のポーズ！！！わたしが不安を感じずに、心も身体も安定していると。嬉々も怖がることなく、こーんな楽々上がるもんなだよねー♪



次、真珠貝のポーズ.:*:・'°☆

ネーミングが素敵だよねー！これ、独りでやると合蹠のポーズとか、バッダコーナサナっていうのだけど。

中に真珠を抱えていたら、そりゃー幸せで温かな気持ちになるよねー(^-^)

あまり、深く前屈するとオチリの匂いをかいじゃうのでご注意だけど。

このポーズは、自宅でよくやっており。中の嬉々は、こーんな感じに丸まってるの(笑)



くぅーーー！



この安心仕切った顔………。だからこそ、しっかり守るよー！と思うポーズね(^-^)



合間、合間にはそれぞれのワンコたちがくっついたり離れたり(笑)





みーんなリラックスしてるから、空気が優しいー！！！





yogaのあとはcafeタイムにてにて！





おやつをもらったり、ヤギミルクを飲んだり。。。



眠たくなったら抱っこの要求で(笑)イビキをかいて寝ていたり^-^;彼女自身が安心出来る仲間に出会えた喜びや、彼女を通じて出会えた、素敵な方々と。

お話は尽きなくて(笑)

二人の軸が見つかった、素敵な時間だったなーーー。

環境を整えることは当然のことながら…。経験することの積み重ねや、未知の可能性を二人で開拓することの楽しさやら。

その時に、一緒に共有してくれる仲間が居ることの、穏やかに流れる時間をもーーーっと享受していこうねー♪

なんてことを教えてもらえた、キラキラが詰まったクラスでしたー(^-^)