な～んでかは
全く分からないんですが・・・・
最近５時に起きるのが
習慣になってしまいました
自然と目が覚める・・・・
たぶん、停電したとき
早く寝て、何かリズムが変わったのかもしれません・・・
※あの台風の日、三ケ日は
昼2時頃からあくる日の4時まで停電でした・・・
いや～
早起きいいですよ
おススメします
空気は澄んでるし
空もきれいです
まだ、月も出てます
今までは
帰宅後、やらなきゃいけない仕事を
やったりするときがありましたが
ど～も、身が入らない・・・ダラダラ・・・
その点、朝は
あの何とも言えない静かな感じ
集中していろいろできます
家出るまでの時間を逆算して
じゃあこれをこの時間までにやっとこうって
時間割りが組みやすいです
また、通勤も混まない時間にでてこられます
なんやかんやで
なんとなく体調もいい気がします
私もいつの間にか40代が
見えてきましたので（恐ろしい・・・）
いい機会ですので
生活のリズムを朝方にチェンジしていきたいと
思っています
イコも朝の散歩は気持ちいいみたいです