ディスクワーク用の椅子が壊れた。

パソコンにデータの入力作業をしていたら、 いきなりバランスを崩して、、、 椅子が逃げて行き、しりもちをつくように倒れ掛かった。 危うく頭を椅子の背なかで打つところでした。   一体全体何が起こったのだろうか、その瞬間は分かりませんでしたが 立ち上がってみると、椅子がおかしな格好で倒れていました。 よくよく見ると、椅子の足が壊れて折れていました。 怪我がをしなかったのは不幸 . . . 本文を読む

太腿のストレッチ、ニーアップ

ズボンをはいたり脱いだりを、立ったまま行うとフラついてしまい、何かにつかまってしまう そんな状態にになってしまったので、これは太腿の筋力が落ちたのでフラついてしまうのだろう と考え、片足立ちで右ひざを折り左右の手ですねあたりを支えながら、できるだけお腹に近づけて そのまま伸びをする感じの運動をしていました。 これを毎晩行っていたら、フラつきが解消されてきたんですよね。   後 . . . 本文を読む

ウェストサイズ76㎝のズボンが．．．

今日出かける際に、ふと何故か思った。 そういえばだいぶ体が絞れてきたから 昔のズボンが穿けないだろうかと。   10年以上、いやもっと前かな～、ワークマンで作業服を見ていたら、 黒のジーンズのズボンとシャツが展示してありました。 サイズを見ると、ちょっと小さ目 特にズボンは、ウェストサイズ76㎝、無理だろうな～と思って 他のサイズはと聞くと、展示品のみで、展示してあるもの . . . 本文を読む