再びやってきました、王滝村。
今回も懲りずにＳＤＡ王滝に参戦します。そして相変わらず42ｋｍということで。
しかーしながら、最近ほとんど自転車に乗ってません。忙しくて・・・。
この間「きのこ のこのこ山」に遊びに行った程度です。
あ、その前にＭさんと一緒に近所の里山に早朝出かけて、横転した件がありました。あのときは助かりました。
草むらの中に落ちた携帯電話を奇跡的に探し出せたのは、Ｍさんのおかげです。
今回はチームのメンバーが忙しくしているので、ソロでの参戦です。
が、今回いつもと違うのは、家族が応援に来てくれているということ。
そして、キャンプをするということ。
そして目的のほとんどはキャンプになっちゃっているということ。
で、あります！
楽しみだなあ～キャンプ。（レースはどうなった？）
会場へ向かう途中の御嶽湖。
あまりにも綺麗なブルーだったので、車を停めて眺めてました。
）
気が付くと前後の車も、ちょっと離れた場所で止まって景色を眺めてました。
確かに今まで見た御嶽湖のうちで一番綺麗かも。
写真じゃ見えないんですが、泳いでる魚がこの高さからでもはっきりと分かるくらいの透明度です。
おなじみ松原スポーツ公園に到着。
今日はすごくいい天気。
受付を済ませ、滝越地区の森きちオートキャンプ場に向かいます。
ここから距離が11kmあるのと、山道なので車でも結構時間がかかります・・・。
森きちオートキャンプ場は爽やかなサイトでした。キャンプ場の紹介はまた改めて。
タープとテントを張って、晩ご飯を作ってもらってる間に、ゼッケン取り付けと整備をします。
森に囲まれて、いい雰囲気です。
翌朝は4時に目が覚めました。寒い・・・。
キャンプ場から42kmのスタート地点まではすぐ近くなので、かなり早めに着いちゃいました。
おかげで２列目・・・ご迷惑にならないようにしなければ・・・。
レースは予定通り7:00にスタート！
スタートしてからしばらくはパレードラン。先導車の後を着いて集落の中を進んでいきます。
パレードランの間に先頭集団まで出てみます。一瞬でもトップグループに入ったということで（笑）
パレードランが終わり、舗装路を9ｋｍほど進みます。お約束通りどんどん抜かれます（汗）
安全に抜いてもらえる様に左へ寄り、ペースが落ち着いてきたところで何人かのパックに混ざります。
順位はだいたい３０番手くらいかと。今日は正直自信がないのでマイペースで行く事にしました。
それにしてもこの最初の舗装路、何回走ってもペースがいまひとつ掴めません。
序盤で追い込みすぎてアップアップになったり、余裕を持ちすぎて遅れたり・・・。
いつもの暗くて長いトンネルは、だいぶコンクリート舗装が進んでました。とはいっても４輪の轍部分だけですが。
トンネルの真ん中の砂利部分は絶対に走ってはいけません。
もし砂利部分に落ちたらそのまま真ん中を走ったほうがまだ安全です。
絶対にやってはいけないのがコンクリートに戻ろうとすること。コレをやると確実にコケます。
轍部分のコンクリートとの段差が大きすぎるので、フロントタイヤが取られてコントロール不能になります。
ワタクシ今まで1回落車経験があるので・・・。
少しずつ抜かれていきますが、今日は気にしません。身体がぜんぜん出来上がってないのが分かります。
今日は一定のペースで行こうかなと。前回の30番台の順位は厳しいと感じてます。
ダムからの登りをジワジワとこなし、最初のピークへ。
約17ｋｍ地点で少し下り、ちょっと登ってから20ｋｍ地点のピークを迎えます。ここからは約７ｋｍの長い下り。
現在の順位は５０番台くらいかな。春の王滝で下りの自信を少し取り戻したので、何とか下りで順位を上げたいところですが。
長い下りで5人ほどを抜かして、再び登りへと転じます。現在27ｋｍ地点。
だいたい下りの後は脚が冷えるせいか、水分や電解質が不足するせいか、脚が攣りはじめたり、ペースがガクンと落ちたりするのが定番なんです・・・。
あ、運動不足も原因ですね。
いずれにしても、ここからの数キロが大事です。
ひとまずは脚の状態は大丈夫そうなので、ペースを維持したまま登り続けます。
ところが1キロほど進んだところで、やっぱり太ももに違和感が・・・。
しかも両足。
すねのほうから筋肉が徐々にせり上がってくる感覚をごまかしながら、なるべくハムストリングスで脚を回すようにしますが、ついに両足の太ももが攣ってしまいました。激痛です。
やっぱりいつものパターンです。成長しないワタクシ・・・。
激痛を堪えながら何とか脚をまわしますが、とうとう両ふくらはぎまでビキーン！と攣っちゃいました。
こうなったらもう脚を回せません。自転車を降り、筋肉を伸ばしてマッサージをします。
まさに棒の様に曲がらなくなった脚の痛みに耐えながら、脚攣りを緩和する錠剤を飲んで、何とか走れる状態にまでもっていききました。
止まっていたのは５分程だと思いますが、少なくとも15人くらいには抜かれたと思います。
結構後ろに固まって走ってたのね・・・。
順位が下がったのは仕方が無いので、気持ちをリセットして再び前を追って漕ぎ出します。
しばらくすると、さっき抜いていったパックが見えました。
攣ってからスピードは落ちましたが、さっき抜いていった集団に追いつきました。
しばらく様子を見てから5人程抜いていきます。
そこからは、2～3人に抜かれたり、抜き返したりの繰り返しで、後半１つめのピークを迎えました。
ここからは1.5km程の下り。
数人を抜かしましたが、1人の選手に抜かれます。うーん、微妙に追いつけない・・・。
追いつけないまま、後半2つめのピークに向かって登り始めます。
ここで、さっき追いつけなかった選手を抜かします。ちょっと踏ん張ります。
少しスピードが回復しました。2つ目のピークを越えて、最後の下りに入ります。
ペースは快調。ガンガン飛ばして5人くらいを抜かして走っていたら、２回ほど本気で吹っ飛びそうになりました。
やばいやばい、コケたら大怪我するところでした。ご先祖様、神様ありがとう。
最後の下りが終わり、最後の平坦区間に入ったとき、再び脚が攣りはじめました。
あと2キロくらいなのに・・・。
後ろからの追い上げを気にしながら、無理やりに脚を回します。ああ筋肉がブチブチってなってる。
ゴールはまだか、まだか、と必死で漕いでいたら、見覚えのある橋の欄干が見えました。
カーブを曲がって、橋の上から見渡せるゴールゲート。
これホント、いいゴール位置だよなあ・・・。
ジャージを整えて、両手離しでバンザイ。
ああ、家族の姿が見えた。
今回は、本当は出場を断念しようかなと思ってたんですね。仕事がとても大変で、気持ち的にもまったく集中できてなかったので。
でも、来てよかったです。
気持ちが吹っ切れました。まだまだ追い込みが足りませんね、肉体的にも、精神的にも。
タイムは２時間４０分台、順位は５０番台。
もうちょっといけるはず。
今回は家族も一緒で、王滝の滞在日数も、いつもより長く、３日間でした。
森きちオートキャンプ場のおじさん、王滝食堂の店員さん、畑の唐辛子をくれたガソリンスタンドのご主人、その他沿道で応援してくれた王滝村のみなさん。
みんないい人。王滝村のすばらしい景色。家族もこの村を気に入ってました。運営の皆さんも、本当にお疲れ様でした。
また、来ます。
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