フクラハギ

退院後毎日家の周りを10分ほど散歩しているが
必ずフクラハギの周りが痛くなってくる。
それが今日はあまりひどくなかった。
明日はもう少し距離を伸ばしてみよう。

模様替え

今までオッ家内は２階でワタクシは１階のベッドで寝ていたが、夜中にトイレに行くワタクシが心配だそうでオッ家内が２階から降りてくるという。

今日はそのための１階の部屋の模様替え。

近日中に次男が帰ってきてくれるのでそのときに２階のベッドを下ろして貰う。
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庭の木（さざんか）が一輪咲いた。
ワタクシの退院を祝ってくれている。

ふくらはぎの周りが痛い

家の周りを15分ほど歩いただけで
右足ふくらはぎの周りが痛い！
家の中で座っていたり車の運転しているときはなんとも感じないのに・・・
今般の病気と何か関係があるのかな？

歩行練習

歩行練習として山麓公園で1500歩ほど歩いた。
これだけで右足フクラハギの筋肉痛を起こす。　自然に左半身を庇っているからだろうか？
↓ 山麓公園の紅葉



↓ 「ガ」まで黄葉

退院後

少し不安はあれど、今日は近くの百貨店まで車を運転した。
注意さえすれば大丈夫と確信できた。