漫歩マンの健康日記

日々健康を求めて～～

腰痛 リハビリ

2024-07-16 17:00:00 | 健康・病気

流石に昨日の名古屋旅行は足腰に堪えたらしい。

今日の梅山先生のリハビリは気持ちがよかった。

それ以外は終日オネンネ。

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駐車場横の小さいバラが一輪膨らんできた。



今日の歩数＝ 3,280 p

 

 

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定年後一日最低一万歩は歩こうと名前も「漫歩マン」と名乗り20年以上健康で過ごしましたが、寄る年波最近は次々と病魔に襲われて～～
まあ、ボチボチ頑張ろうと思っています。

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