寝坊の訳（わけ）

昨夜は少し早めに寝たのに、今朝は寝坊スタートでふ

でもなんか、いつもより眠りが深かった気がする

昨夜から始めた「疲れとり首ウォーマー」のせいではあるまいか。

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↑この布　ただの布じゃない…ナノプラチナと天然鉱石の磁力、
遠赤外線のトリプル効果によるハイテク生地です。

①　免疫力2.8倍
②　抗酸化力40倍
③　血流促進1.4倍
④　筋肉がよく動く
⑤　ストレス12％減　　とのこと。


なんか良さそうだから、しばらく使ってみようと思うのね。
本も昨日ざざっと読んで「副交感神経」をアップすることの大切さがわかった。

パソコンの使いすぎで身体（特に首）に変調をきたしてまもなく6年。
整体通いと運動で復調にはあるものの、首の付け根の痛みがなかなか取れなくて…
そのせいで日々体調が優れず辛いのですが、
今年中になんとかケリをつけられるよう、いろいろぎゃんばります。

そう。体重もこの3日間で700ｇ落ちましたゾ
完全に年末年始の飲みすぎ食べすぎ太りだわね。
あと1.3㎏落としたら元通り。早いとこ減らさな。