10月初旬から続いていた風邪の咳による体調不良が治まった はぁ～
なんと、約二か月も続いた咳
コロナやインフルが蔓延しているこのころ
外出先で咳込むことへの、心理的負担は半端なかった。
自然に外出を控えるようになって、みるみる足の筋肉が落ちていくのが分かり
これは、何とかしなきゃと、DVD「リバイバルダンス」を購入した。
高齢者用に編集されているとはいえ
私にとって難易度は高い。
このDVDは、美空ひばりや山口百恵や西城秀樹や郷ひろみの代表曲を使って
「TRF」のサムさんはじめメンバーが、踊りながら指導してくれる「運動編」
「認活編」「CD音楽収録編」の３部構成になっている。
専門家による監修・治験で実証済みとうたっている。
１.ウォーミングアップ 2.レッスンパート 3.ダンスパート ４.クールダウン
を繰り返すことで、上手になるのかな。
そもそも、足の動きと、手の動きがマッチしていない私。
DVDに映る「サムさん」は、見る人にやさしく、同じ動きをしてくれているのに
私は、反対の動きをしている。
運動音痴であることを認識をしてはいたが、ここまでだったか
と、がっかり感はぬぐえない。
しかし、当初価格の1.5割引きで購入したとはいえ、
年金生活者にとって決して安い金額ではないこのDVD。
元を取るつもりで活用するぞ！
と 意気込んではいる今日。
