炊き込みピラフ弁当

今日も試合でお弁当

この前は２勝出来たから今日も頑張れ～～～

今日は彩りよく、疲れてても食べ易いようにちょっと濃いめの味付けにした
炊き込みピラフです。

沢山炊くときは炊飯器で炊きますが今日は残っても夜がカレーの予定だったから
お鍋で炊きました

２合なら強火にかけて、吹きはじめたら中火の弱火にして４分
蒸らしが１５～２０分で出来上がり

今日は１５分蒸らしたところでそのままでも食べられる　サラダえび
を乗せて軽く火を通しました。
夏場のおべんとうだからね～


炊き込みピラフ
豚肉の竜田揚げ　黒ゴマたっぷり
とまととレタス
クリームコロッケ
ウインナー
保冷材代わりの凍らせた　ミニゼリー