昨日の夜から、胸が苦しいです。
呼吸がしにくい感じで、肺に息が入っていかないような感覚です
旦那さんは水曜からすでに転勤先に行っているので今週は家に一人。
今頃になって、旅行の疲れ、引っ越しの準備疲れ、新しい土地への不安が
きているのでしょうか？？
昨晩はこのまま心臓が止まっちゃいそう
とBedで思ってしまって、
頓服を飲んで休みました
朝起きても脈が速く、安定剤を飲んでも落ち着きません。
気晴らしに近所の雑貨屋さんに行ってみました。
すると不思議と買い物中は息苦しさが治まりました
やっぱり心疾患ではなく、PDの影響かぁと改めて感じながら帰ってきました
今日も今からBedへ入るのが何となく怖いのですが、
頓服と眠剤を飲んで眠りにつきたいと思います（つけるかな？）
家に一人で居ると不安が増すなんて、いい大人なのに情けないなぁ
呼吸がしにくい感じで、肺に息が入っていかないような感覚です
旦那さんは水曜からすでに転勤先に行っているので今週は家に一人。
今頃になって、旅行の疲れ、引っ越しの準備疲れ、新しい土地への不安が
きているのでしょうか？？
昨晩はこのまま心臓が止まっちゃいそう
とBedで思ってしまって、頓服を飲んで休みました
朝起きても脈が速く、安定剤を飲んでも落ち着きません。
気晴らしに近所の雑貨屋さんに行ってみました。
すると不思議と買い物中は息苦しさが治まりました
やっぱり心疾患ではなく、PDの影響かぁと改めて感じながら帰ってきました
今日も今からBedへ入るのが何となく怖いのですが、
頓服と眠剤を飲んで眠りにつきたいと思います
（つけるかな？）家に一人で居ると不安が増すなんて、いい大人なのに情けないなぁ
私も引っ越ししてきたとき、周りの道を歩くと、めまいで気持ち悪くなり、家に聞き返したりしていました
タクシーのお世話にもなりました。
夫が帰ってくると、安心して「うが～っっ」と寝てしまいます
なんとかなるさ～。人に甘えちゃいましょう！
今発作が起きたら、対応できるの？
とか、
本当にそのまま死んじゃうんじゃあ…
とか余計なこと思ってしまいますし。
私は、人に過度に心配されると余計発作がひどくなる方なので、
そのことをよくわかっている気を使わない人としか一緒にいられませんけどね
一人でいるとそうですよね。何かに不安で
最近は眠れないので、頓服と安定剤飲んで寝ています。いろいろ重なるとそうなるのかもしれないですね。私もそうです。
少しでもリラックスできる方法見つけて、気楽に考えるようにしていきたいですね
度々そんなコトがありました。
深夜が多かったけれど
図書館のような静かな場所でも。
わたしはヨガの呼吸法を覚えて
それで乗り切るようにしていました。
あとは、抗不安薬ね
ツライときは、薬も必要だから。
大人なのに・・・なんて思わなくて大丈夫
性格じゃなくて病気なんだから
今は、こういう症状がでているんだ
と、風邪の咳や熱のように受けとめちゃいましょ
お返事が遅れてすみません
これからはまた復活しようと思っていますので
どうぞよろしくお願いします